Сравнить продукты Миндальное печенье и Рапини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +540.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +580% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2060% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +161% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +752.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +710% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +455% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +20263.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2666.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +101.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1.1µg | 224µg | 186% |
| Насыщенные жиры | 20.099g | 0.05g | 91% |
| Жиры | 22.55g | 0.49g | 34% |
| Медь | 0.269mg | 0.042mg | 25% |
| Калорийность | 460kcal | 22kcal | 22% |
| Витамин C | 0mg | 20.2mg | 22% |
| Витамин B9 | 3µg | 83µg | 20% |
| Углеводы | 61.22g | 2.85g | 19% |
| Марганец | 0.395mg | 17% | |
| Железо | 0.82mg | 2.14mg | 17% |
| Витамин A | 0µg | 131µg | 15% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.162mg | 12% |
| Селен | 6.8µg | 1µg | 11% |
| Клетчатка | 5.1g | 2.7g | 10% |
| Витамин E | 0.19mg | 1.62mg | 10% |
| Кальций | 5mg | 108mg | 10% |
| Натрий | 241mg | 33mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.171mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 1.221mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.13g | 5% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.129mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 0.026g | 4% |
| Холин | 9.1mg | 18.3mg | 2% |
| Магний | 29mg | 22mg | 2% |
| Калий | 123mg | 196mg | 2% |
| Фосфор | 68mg | 73mg | 1% |
| Белки | 3.02g | 3.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 56.12g | 0.15g | N/A |
| Сахар | 45.16g | 0.38g | N/A |
| Цинк | 0.73mg | 0.77mg | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.106mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.104mg | 0% | |
| Лейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.198mg | 0% | |
| Метионин | 0.048mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.128mg | 0% | |
| Валин | 0.153mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
2.85 г
Вода:
92.55 г
Другое:
0.94 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4502% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2048.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +704.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6092.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +523.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
