Сравнить продукты Миндальное печенье и Соус-коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +70.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +142.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +126.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +209.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +420% |
| Содержит больше КалийКалий | +151.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +468.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +272.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +20.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +122.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2047.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +116.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +471% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 460kcal | 124kcal |
|
| Белки | 3.02g | 1.36g |
|
| Жиры | 22.55g | 1.05g |
|
| Витамин C | 0mg | 11.6mg |
|
| 56.12g | 26.42g |
|
|
| Углеводы | 61.22g | 28.22g |
|
| Магний | 29mg | 17mg |
|
| Кальций | 5mg | 26mg |
|
| Калий | 123mg | 309mg |
|
| Железо | 0.82mg | 0.83mg |
|
| Сахар | 45.16g | 11.83g |
|
| Клетчатка | 5.1g | 1.8g |
|
| Медь | 0.269mg | 0.111mg |
|
| Цинк | 0.73mg | 0.38mg |
|
| Фосфор | 68mg | 30mg |
|
| Натрий | 241mg | 983mg |
|
| Витамин A | 0IU | 359IU |
|
| Витамин A | 0µg | 18µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 1.08mg |
|
| Марганец | 0.148mg |
|
|
| Селен | 6.8µg | 2.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.021mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.047mg |
|
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.82mg |
|
| Витамин B5 | 0.068mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.08mg |
|
| Витамин K | 1.1µg | 4.4µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 17µg |
|
| Холин | 9.1mg | 11mg |
|
| Насыщенные жиры | 20.099g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
13%
Итоговая оценка минералов
27%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.099g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Соус-коктейль более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 742mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах