Сравнить продукты Миндальное печенье и Халва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+560%
Содержит
больше
Железо
+452.4%
Содержит
больше
Магний
+651.7%
Содержит
больше
Фосфор
+792.6%
Содержит
больше
Калий
+52%
Содержит
меньше
Натрий
-19.1%
Содержит
больше
Цинк
+491.8%
Содержит
больше
Медь
+346.8%
Содержит
больше
Селен
+69.1%
Содержит
больше
Кальций
+560%
Содержит
больше
Железо
+452.4%
Содержит
больше
Магний
+651.7%
Содержит
больше
Фосфор
+792.6%
Содержит
больше
Калий
+52%
Содержит
меньше
Натрий
-19.1%
Содержит
больше
Цинк
+491.8%
Содержит
больше
Медь
+346.8%
Содержит
больше
Селен
+69.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2020%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1198.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+262.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2066.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2020%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1198.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+262.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2066.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+213.4%
Содержит
больше
Белки
+313.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 21.52
Одинаковое количество вещества Углеводы - 60.49
Одинаковое количество вещества Другое - 1.83
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Содержит
больше
Вода
+213.4%
Содержит
больше
Белки
+313.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 21.52
Одинаковое количество вещества Углеводы - 60.49
Одинаковое количество вещества Другое - 1.83
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+408.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+947%
Насыщенные жиры:
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.81 г
Насыщенные жиры:
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
8.481 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+408.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+947%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.12g | 55.99g |
|
|
| Белки | 3.02g | 12.49g |
|
| Жиры | 22.55g | 21.52g |
|
| Углеводы | 61.22g | 60.49g |
|
| Калорийность | 460kcal | 469kcal |
|
| Сахар | 45.16g |
|
|
| Клетчатка | 5.1g | 4.5g |
|
| Кальций | 5mg | 33mg |
|
| Железо | 0.82mg | 4.53mg |
|
| Магний | 29mg | 218mg |
|
| Фосфор | 68mg | 607mg |
|
| Калий | 123mg | 187mg |
|
| Натрий | 241mg | 195mg |
|
| Цинк | 0.73mg | 4.32mg |
|
| Медь | 0.269mg | 1.202mg |
|
| Марганец | 0.873mg |
|
|
| Селен | 6.8µg | 11.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 2IU |
|
| Витамин E | 0.19mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.424mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.088mg |
|
| Витамин B3 | 0.22mg | 2.856mg |
|
| Витамин B5 | 0.174mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.348mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 65µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg |
|
| Витамин K | 1.1µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 20.099g | 4.127g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 8.194g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 8.481g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
27%
Итоговая оценка минералов
27%
133%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.972g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Халва более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное печенье ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндальное печенье дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)