Сравнить продукты Минестроне и Asparagus soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62% |
| Содержит больше КальцийКальций | +64.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +96.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +125.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +97.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +88.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +310% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +340% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +244.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 22µg | 18% | |
| Натрий | 254mg | 669mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 1.46g | 7% |
| Марганец | 0.152mg | 0.3mg | 6% |
| Медь | 0.051mg | 0.1mg | 5% |
| Цинк | 0.31mg | 0.7mg | 4% |
| Жиры | 1.04g | 3.26g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.23g | 0.82g | 3% |
| Витамин E | 0.49mg | 3% | |
| Витамин A | 49µg | 26µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.062mg | 3% |
| Железо | 0.38mg | 0.64mg | 3% |
| Селен | 1.9µg | 3% | |
| Калорийность | 34kcal | 69kcal | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Холин | 13mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.01mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.043mg | 2% |
| Витамин C | 0.5mg | 2.2mg | 2% |
| Фосфор | 23mg | 31mg | 1% |
| Витамин B9 | 15µg | 19µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 0.75g | 1% |
| Витамин B3 | 0.391mg | 0.62mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.11mg | 1% |
| Кальций | 14mg | 23mg | 1% |
| Углеводы | 4.66g | 8.52g | 1% |
| Холестерин | 1mg | 4mg | 1% |
| Белки | 1.77g | 1.82g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 8.12g | N/A |
| Магний | 3mg | 3mg | 0% |
| Калий | 130mg | 138mg | 0% |
| Сахар | 0.72g | N/A | |
| Клетчатка | 0.4g | 0.4g | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.043mg | 0.062mg | 0% |
| Изолейцин | 0.054mg | 0.077mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 0.13mg | 0% |
| Лизин | 0.076mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.033mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0.076mg | 0% |
| Валин | 0.074mg | 0.091mg | 0% |
| Гистидин | 0.03mg | 0.039mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
8.52 г
Вода:
84.05 г
Другое:
2.35 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +213.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +82.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.82g
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.05g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +158.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +217.4% |
