Сравнить продукты Минестроне и Chicken gumbo
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +116.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +35.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +86.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +880% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +809.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.3mg | 22% |
| Натрий | 254mg | 693mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.2mg | 15% |
| Селен | 6.7µg | 12% | |
| Клетчатка | 0.4g | 1.6g | 5% |
| Витамин A | 49µg | 5µg | 5% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Медь | 0.051mg | 0.1mg | 5% |
| Витамин C | 0.5mg | 4mg | 4% |
| Железо | 0.38mg | 0.71mg | 4% |
| Витамин B9 | 15µg | 5µg | 3% |
| Калий | 130mg | 60mg | 2% |
| Витамин E | 0.36mg | 2% | |
| Марганец | 0.152mg | 0.2mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.391mg | 0.53mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.02µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 0.52g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.28g | 1% |
| Калорийность | 34kcal | 45kcal | 1% |
| Белки | 1.77g | 2.1g | 1% |
| Кальций | 14mg | 19mg | 1% |
| Углеводы | 4.66g | 6.67g | 1% |
| Холестерин | 1mg | 3mg | 1% |
| Жиры | 1.04g | 1.14g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 5.07g | N/A |
| Магний | 3mg | 3mg | 0% |
| Сахар | 1.93g | N/A | |
| Цинк | 0.31mg | 0.3mg | 0% |
| Фосфор | 23mg | 20mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.16mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.23g | 0.26g | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0.018mg | 0% |
| Треонин | 0.043mg | 0.066mg | 0% |
| Изолейцин | 0.054mg | 0.079mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 0.134mg | 0% |
| Лизин | 0.076mg | 0.129mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.036mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0.077mg | 0% |
| Валин | 0.074mg | 0.093mg | 0% |
| Гистидин | 0.03mg | 0.046mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Белки:
2.1 г
Жиры:
1.14 г
Углеводы:
6.67 г
Вода:
88.02 г
Другое:
2.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.14g
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +64.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +79.3% |
