Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Минестроне и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Минестроне vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 4.2% 11% 14% 17% 8.5% 9.9% 33% 20% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -70%
Содержит больше МарганецМарганец +270.7%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КалийКалий +117.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +163.2%
Содержит больше МедьМедь +56.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +696.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +465.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 16% 0% 0% 5.5% 4.2% 7.3% 8.4% 9.5% 0% 0% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +275%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1627.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1083.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +695.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +392.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +387.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Минестроне Братвурст DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.67µg 111%
Жиры 1.04g 26.34g 39%
Витамин B1 0.022mg 0.38mg 30%
Насыщенные жиры 0.23g 6.08g 27%
Холестерин 1mg 78mg 26%
Селен 14.1µg 26%
Натрий 254mg 848mg 26%
Белки 1.77g 12.2g 21%
Цинк 0.31mg 2.47mg 20%
Мононенасыщенные жиры 0.29g 8g 19%
Витамин B3 0.391mg 3.11mg 17%
Витамин B2 0.018mg 0.213mg 15%
Фосфор 23mg 130mg 15%
Калорийность 34kcal 297kcal 13%
Витамин B6 0.041mg 0.2mg 12%
Витамин B5 0.14mg 0.69mg 11%
Железо 0.38mg 1mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.46g 1.58g 7%
Витамин A 49µg 0µg 5%
Марганец 0.152mg 0.041mg 5%
Калий 130mg 283mg 5%
Медь 0.051mg 0.08mg 3%
Магний 3mg 15mg 3%
Витамин B9 15µg 4µg 3%
Клетчатка 0.4g 0g 2%
Кальций 14mg 7mg 1%
Углеводы 4.66g 2g 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Чистые углеводы 4.26g 2g N/A
Триптофан 0.013mg 0.107mg 0%
Треонин 0.043mg 0.465mg 0%
Изолейцин 0.054mg 0.485mg 0%
Лейцин 0.098mg 0.81mg 0%
Лизин 0.076mg 0.903mg 0%
Метионин 0.018mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.064mg 0.405mg 0%
Валин 0.074mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.03mg 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 5% 91%
Белки: 1.77 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 4.66 г
Вода: 91.33 г
Другое: 1.2 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +133%
Содержит больше ВодаВода +61.2%
Содержит больше БелкиБелки +589.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +2432.7%
Содержит больше ДругоеДругое +134.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 30% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.23 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.46 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2658.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +243.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Минестроне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172913/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.