Сравнить продукты Минестроне и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +9633.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +164.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +407.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1657.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +4203.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1764.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2478.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +988.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1822.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +222.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +171.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +517.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +917.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше ВодаВода | +1656.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +929.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4116.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +547.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8105.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1605.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.051mg | 2.195mg | 238% |
| Фосфор | 23mg | 593mg | 81% |
| Железо | 0.38mg | 6.68mg | 79% |
| Магний | 3mg | 292mg | 69% |
| Жиры | 1.04g | 43.85g | 66% |
| Марганец | 0.152mg | 1.655mg | 65% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 23.797g | 59% |
| Цинк | 0.31mg | 5.78mg | 50% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 7.845g | 49% |
| Селен | 19.9µg | 36% | |
| Насыщенные жиры | 0.23g | 7.783g | 34% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.423mg | 33% |
| Белки | 1.77g | 18.22g | 33% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.417mg | 29% |
| Витамин K | 34.1µg | 28% | |
| Калорийность | 34kcal | 553kcal | 26% |
| Калий | 130mg | 660mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.864mg | 14% |
| Клетчатка | 0.4g | 3.3g | 12% |
| Натрий | 254mg | 12mg | 11% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Углеводы | 4.66g | 30.19g | 9% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Витамин A | 49µg | 0µg | 5% |
| Витамин B3 | 0.391mg | 1.062mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.058mg | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 25µg | 3% |
| Кальций | 14mg | 37mg | 2% |
| Витамин C | 0.5mg | 0.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 26.89g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 5.91g | N/A | |
| Триптофан | 0.013mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.043mg | 0.688mg | 0% |
| Изолейцин | 0.054mg | 0.789mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 1.472mg | 0% |
| Лизин | 0.076mg | 0.928mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.362mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.074mg | 1.094mg | 0% |
| Гистидин | 0.03mg | 0.456mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
32%
Итоговая оценка минералов
12%
200%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Минестроне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Минестроне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.553g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Минестроне дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 242mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кешью более богат микроэлементом витамины