Сравнить продукты Минестроне и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +766.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +378.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +300.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +365.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +341.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +180.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +587.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +204.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +184.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +307.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +263.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +313.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 258% | |
| Витамин A | 49µg | 337µg | 32% |
| Витамин C | 0.5mg | 27mg | 29% |
| Медь | 0.051mg | 0.225mg | 19% |
| Витамин E | 2.5mg | 17% | |
| Железо | 0.38mg | 1.77mg | 17% |
| Марганец | 0.152mg | 0.426mg | 12% |
| Витамин B9 | 15µg | 62µg | 12% |
| Калий | 130mg | 521mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.162mg | 11% |
| Клетчатка | 0.4g | 2.8g | 10% |
| Натрий | 254mg | 46mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.57mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.149mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.391mg | 1.114mg | 5% |
| Кальций | 14mg | 67mg | 5% |
| Магний | 3mg | 26mg | 5% |
| Фосфор | 23mg | 48mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.067mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.04g | 3% |
| Цинк | 0.31mg | 0.5mg | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.23g | 0.014g | 1% |
| Калорийность | 34kcal | 23kcal | 1% |
| Жиры | 1.04g | 0.52g | 1% |
| Белки | 1.77g | 2.13g | 1% |
| Углеводы | 4.66g | 3.67g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 0.87g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 0.275g | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.076mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0% | |
| Валин | 0.074mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Белки:
2.13 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
92.21 г
Другое:
1.47 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1050% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.275g
