Сравнить продукты Минестроне и Крекеры Грэхема
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +894.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +233.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +209.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +704.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +570.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1104.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1661.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1035.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +280.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +506.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.38mg | 3.78mg | 43% |
| Марганец | 0.152mg | 1.019mg | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 5.388g | 33% |
| Витамин B3 | 0.391mg | 4.439mg | 25% |
| Углеводы | 4.66g | 77.66g | 24% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.317mg | 23% |
| Фосфор | 23mg | 185mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.265mg | 20% |
| Калорийность | 34kcal | 430kcal | 20% |
| Крахмал | 46.56g | 19% | |
| Витамин B9 | 15µg | 91µg | 19% |
| Жиры | 1.04g | 10.6g | 15% |
| Медь | 0.051mg | 0.17mg | 13% |
| Витамин K | 14.3µg | 12% | |
| Клетчатка | 0.4g | 3.4g | 12% |
| Селен | 6.3µg | 11% | |
| Белки | 1.77g | 6.69g | 10% |
| Витамин E | 1.51mg | 10% | |
| Натрий | 254mg | 459mg | 9% |
| Магний | 3mg | 40mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.156mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 2.509g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.23g | 1.633g | 6% |
| Цинк | 0.31mg | 0.96mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.42mg | 6% |
| Кальций | 14mg | 77mg | 6% |
| Витамин A | 49µg | 0µg | 5% |
| Холин | 5.9mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.99g | 1% | |
| Калий | 130mg | 170mg | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 74.26g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 24.85g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.076mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0% | |
| Валин | 0.074mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% | |
| 0.599g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше ВодаВода | +2594.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +278% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +919.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1566.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +765.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1071.3% |
