Сравнить продукты Минестроне и Консервированный перец пименто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +65.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +342.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16880% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +171.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +424.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
93.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +60.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +246.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~5.1g
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.161 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1350% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +185.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0.5mg | 84.9mg | 94% |
| Железо | 0.38mg | 1.68mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.215mg | 13% |
| Натрий | 254mg | 14mg | 10% |
| Витамин A | 49µg | 133µg | 9% |
| Витамин K | 8.3µg | 7% | |
| Клетчатка | 0.4g | 1.9g | 6% |
| Витамин E | 0.69mg | 5% | |
| Марганец | 0.152mg | 0.092mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.01mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 6µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.161g | 2% |
| Калорийность | 34kcal | 23kcal | 1% |
| Белки | 1.77g | 1.1g | 1% |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.391mg | 0.615mg | 1% |
| Фосфор | 23mg | 17mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 0.02g | 1% |
| Цинк | 0.31mg | 0.19mg | 1% |
| Калий | 130mg | 158mg | 1% |
| Кальций | 14mg | 6mg | 1% |
| Магний | 3mg | 6mg | 1% |
| Жиры | 1.04g | 0.3g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.23g | 0.045g | 1% |
| Углеводы | 4.66g | 5.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 3.2g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 2.71g | N/A | |
| Медь | 0.051mg | 0.049mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.017mg | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.043mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 0.054mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 0.058mg | 0% |
| Лизин | 0.076mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0.034mg | 0% |
| Валин | 0.074mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.03mg | 0.022mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
35%
Итоговая оценка минералов
12%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Минестроне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.71g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Минестроне дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Консервированный перец пименто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Консервированный перец пименто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 240mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Консервированный перец пименто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.185g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Консервированный перец пименто ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Консервированный перец пименто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах