Сравнить продукты Минестроне и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -63.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +26.7% |
Содержит больше МагнийМагний | +333.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +400% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1347.4% |
Содержит больше МедьМедь | +684.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +196.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +769.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1942.9% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1561.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +541.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +757.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
Содержит больше ВодаВода | +146.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +544.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +4115.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +154.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~4.67g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8731% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +82.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0µg | 9.4µg | 392% |
Витамин A | 49µg | 1001µg | 106% |
Селен | 44µg | 80% | |
Жиры | 1.04g | 43.84g | 66% |
Насыщенные жиры | 0.23g | 14.45g | 65% |
Железо | 0.38mg | 5.5mg | 64% |
Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 25.61g | 63% |
Холестерин | 1mg | 150mg | 50% |
Медь | 0.051mg | 0.4mg | 39% |
Фосфор | 23mg | 200mg | 25% |
Витамин B2 | 0.018mg | 0.299mg | 22% |
Калорийность | 34kcal | 462kcal | 21% |
Витамин B5 | 0.14mg | 1.2mg | 21% |
Белки | 1.77g | 11.4g | 19% |
Натрий | 254mg | 697mg | 19% |
Витамин B3 | 0.391mg | 2.51mg | 13% |
Витамин B9 | 15µg | 60µg | 11% |
Витамин B1 | 0.022mg | 0.088mg | 6% |
Цинк | 0.31mg | 0.92mg | 6% |
Кальций | 14mg | 70mg | 6% |
Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.84g | 3% |
Магний | 3mg | 13mg | 2% |
Клетчатка | 0.4g | 0g | 2% |
Витамин C | 0.5mg | 2mg | 2% |
Марганец | 0.152mg | 0.12mg | 1% |
Витамин B6 | 0.041mg | 0.06mg | 1% |
Углеводы | 4.66g | 4.67g | 0% |
Чистые углеводы | 4.26g | 4.67g | N/A |
Калий | 130mg | 138mg | 0% |
Триптофан | 0.013mg | 0.161mg | 0% |
Треонин | 0.043mg | 0.507mg | 0% |
Изолейцин | 0.054mg | 0.606mg | 0% |
Лейцин | 0.098mg | 1.029mg | 0% |
Лизин | 0.076mg | 0.863mg | 0% |
Метионин | 0.018mg | 0.27mg | 0% |
Фенилаланин | 0.064mg | 0.567mg | 0% |
Валин | 0.074mg | 0.719mg | 0% |
Гистидин | 0.03mg | 0.303mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%

137%

Итоговая оценка минералов
12%

84%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 47)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Минестроне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 149mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Минестроне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 443mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Минестроне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна