Сравнить продукты Минестроне и Цезарь (салат)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +833.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1564.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +515.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +147.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +419.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +904.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +111.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +59.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1613.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1550% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +727.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +219.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 31.4µg | 57% | |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.377mg | 30% |
| Фосфор | 23mg | 231mg | 30% |
| Железо | 0.38mg | 2.34mg | 25% |
| Белки | 1.77g | 13.39g | 23% |
| Кальций | 14mg | 233mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.297mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.23g | 4.206g | 18% |
| Витамин B3 | 0.391mg | 3.237mg | 18% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.4µg | 17% |
| Жиры | 1.04g | 9.54g | 13% |
| Цинк | 0.31mg | 1.61mg | 12% |
| Калорийность | 34kcal | 265kcal | 12% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Углеводы | 4.66g | 31.5g | 9% |
| Натрий | 254mg | 454mg | 9% |
| Медь | 0.051mg | 0.126mg | 8% |
| Холестерин | 1mg | 24mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 1.461g | 7% |
| Марганец | 0.152mg | 0.321mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.447mg | 6% |
| Магний | 3mg | 28mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 2.38g | 5% |
| Клетчатка | 0.4g | 1.7g | 5% |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Витамин B9 | 15µg | 4% | |
| Витамин A | 49µg | 78µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 3% | |
| Калий | 130mg | 170mg | 1% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 29.8g | N/A |
| Сахар | 4.02g | N/A | |
| Триптофан | 0.013mg | 0.15mg | 0% |
| Треонин | 0.043mg | 0.393mg | 0% |
| Изолейцин | 0.054mg | 0.547mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 1.137mg | 0% |
| Лизин | 0.076mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.3mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0.717mg | 0% |
| Валин | 0.074mg | 0.7mg | 0% |
| Гистидин | 0.03mg | 0.36mg | 0% |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
| Содержит больше ВодаВода | +110.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +656.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +817.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +576% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +720.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +217.6% |
