Минестроне или цимбопогон - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +364.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +456.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2050% |
| Содержит больше МедьМедь | +421.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +619.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +339.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3336.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +180% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +420% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +195.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +650% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +181.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.152mg | 5.224mg | 221% |
| Железо | 0.38mg | 8.17mg | 97% |
| Медь | 0.051mg | 0.266mg | 24% |
| Калий | 130mg | 723mg | 17% |
| Цинк | 0.31mg | 2.23mg | 17% |
| Витамин B9 | 15µg | 75µg | 15% |
| Магний | 3mg | 60mg | 14% |
| Натрий | 254mg | 6mg | 11% |
| Фосфор | 23mg | 101mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.135mg | 9% |
| Углеводы | 4.66g | 25.31g | 7% |
| Витамин A | 49µg | 0µg | 5% |
| Кальций | 14mg | 65mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.391mg | 1.101mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.065mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.08mg | 3% |
| Калорийность | 34kcal | 99kcal | 3% |
| Клетчатка | 0.4g | 2% | |
| Витамин C | 0.5mg | 2.6mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.17g | 2% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.05mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.23g | 0.119g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 0.054g | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Жиры | 1.04g | 0.49g | 1% |
| Белки | 1.77g | 1.82g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 25.31g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.076mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0% | |
| Валин | 0.074mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +112.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +443.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.82g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +437% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +170.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.3% |
