Сравнить продукты Минтай и Гуайява
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +268.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +115.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +147.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +567.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +7250% |
| Содержит больше МедьМедь | +283.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +733.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +457.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +264.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +199.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1105.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +82.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +160.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1533.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 228.3mg | 254% |
| Витамин B12 | 3.66µg | 0µg | 153% |
| Селен | 44.1µg | 0.6µg | 79% |
| Белки | 23.48g | 2.55g | 42% |
| Фосфор | 267mg | 40mg | 32% |
| Холестерин | 86mg | 0mg | 29% |
| Клетчатка | 0g | 5.4g | 22% |
| Медь | 0.06mg | 0.23mg | 19% |
| Витамин B3 | 3.949mg | 1.084mg | 18% |
| Натрий | 419mg | 2mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.11mg | 17% |
| Холин | 91.6mg | 7.6mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.223mg | 0.04mg | 14% |
| Магний | 81mg | 22mg | 14% |
| Витамин B9 | 3µg | 49µg | 12% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Марганец | 0.018mg | 0.15mg | 6% |
| Витамин D | 51IU | 0IU | 6% |
| Кальций | 72mg | 18mg | 5% |
| Углеводы | 0g | 14.32g | 5% |
| Железо | 0.56mg | 0.26mg | 4% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.73mg | 3% |
| Цинк | 0.57mg | 0.23mg | 3% |
| Витамин A | 17µg | 31µg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.6µg | 2% |
| Калорийность | 111kcal | 68kcal | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.159g | 0.272g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.583g | 0.401g | 1% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.067mg | 1% |
| Жиры | 1.18g | 0.95g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 8.92g | N/A |
| Калий | 430mg | 417mg | 0% |
| Сахар | 0g | 8.92g | N/A |
| Витамин B5 | 0.432mg | 0.451mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 0.087g | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0.022mg | 0% |
| Треонин | 1.029mg | 0.096mg | 0% |
| Изолейцин | 1.082mg | 0.093mg | 0% |
| Лейцин | 1.908mg | 0.171mg | 0% |
| Лизин | 2.157mg | 0.072mg | 0% |
| Метионин | 0.696mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.917mg | 0.006mg | 0% |
| Валин | 1.21mg | 0.087mg | 0% |
| Гистидин | 0.691mg | 0.022mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.423g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +820.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +54% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45.4% |
