Сравнить продукты Минтай и Плов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +153.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +128.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +36.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +335.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +176.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +325% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +156.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +18200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +423.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1016.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6966.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.66µg | 0.02µg | 152% |
| Витамин B9 | 3µg | 212µg | 52% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.603mg | 46% |
| Марганец | 0.018mg | 0.882mg | 38% |
| Натрий | 419mg | 1303mg | 38% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Холестерин | 86mg | 1mg | 28% |
| Белки | 23.48g | 10.42g | 26% |
| Углеводы | 0g | 76.31g | 25% |
| Железо | 0.56mg | 2.44mg | 24% |
| Селен | 44.1µg | 32.4µg | 21% |
| Фосфор | 267mg | 154mg | 16% |
| Витамин B3 | 3.949mg | 6.127mg | 14% |
| Холин | 91.6mg | 17.5mg | 13% |
| Калорийность | 111kcal | 359kcal | 12% |
| Медь | 0.06mg | 0.166mg | 12% |
| Магний | 81mg | 32mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.223mg | 0.087mg | 10% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Калий | 430mg | 188mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.432mg | 0.715mg | 6% |
| Витамин D | 51IU | 0IU | 6% |
| Витамин C | 0mg | 4.1mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.4mg | 5% |
| Цинк | 0.57mg | 1.01mg | 4% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.04mg | 2% |
| Кальций | 72mg | 83mg | 1% |
| Витамин A | 17µg | 4µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.159g | 0.307g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 0.373g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.583g | 0.377g | 1% |
| Жиры | 1.18g | 1.37g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 75.11g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.53g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0.5µg | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 1.029mg | 0.221mg | 0% |
| Изолейцин | 1.082mg | 0.279mg | 0% |
| Лейцин | 1.908mg | 0.523mg | 0% |
| Лизин | 2.157mg | 0.189mg | 0% |
| Метионин | 0.696mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.917mg | 0.32mg | 0% |
| Валин | 1.21mg | 0.374mg | 0% |
| Гистидин | 0.691mg | 0.15mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.423g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +125.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +816% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +128.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +178.4% |
