Сравнить продукты Минтай и Сельдерей пахучий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +636.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +180% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +338.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1012.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +10925% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +472.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +291.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1134.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +75.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +344.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1401.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +29.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +29200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.66µg | 0µg | 153% |
| Селен | 44.1µg | 0.4µg | 79% |
| Белки | 23.48g | 0.69g | 46% |
| Фосфор | 267mg | 24mg | 35% |
| Холестерин | 86mg | 0mg | 29% |
| Витамин K | 0.1µg | 29.3µg | 24% |
| Витамин B3 | 3.949mg | 0.32mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.074mg | 20% |
| Магний | 81mg | 11mg | 17% |
| Холин | 91.6mg | 6.1mg | 16% |
| Натрий | 419mg | 80mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.223mg | 0.057mg | 13% |
| Витамин B9 | 3µg | 36µg | 8% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Витамин D | 51IU | 0IU | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Калорийность | 111kcal | 16kcal | 5% |
| Калий | 430mg | 260mg | 5% |
| Железо | 0.56mg | 0.2mg | 5% |
| Цинк | 0.57mg | 0.13mg | 4% |
| Марганец | 0.018mg | 0.103mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.432mg | 0.246mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.1mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.583g | 0.079g | 3% |
| Медь | 0.06mg | 0.035mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.021mg | 3% |
| Кальций | 72mg | 40mg | 3% |
| Жиры | 1.18g | 0.17g | 2% |
| Витамин A | 17µg | 22µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.159g | 0.042g | 1% |
| Углеводы | 0g | 2.97g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.37g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.34g | N/A |
| Витамин E | 0.28mg | 0.27mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 0.032g | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 1.029mg | 0.02mg | 0% |
| Изолейцин | 1.082mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 1.908mg | 0.032mg | 0% |
| Лизин | 2.157mg | 0.027mg | 0% |
| Метионин | 0.696mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.917mg | 0.02mg | 0% |
| Валин | 1.21mg | 0.027mg | 0% |
| Гистидин | 0.691mg | 0.012mg | 0% |
| Фруктоза | 0.37g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.423g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.48 г
Жиры:
1.18 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.65 г
Другое:
1.69 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3302.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +594.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +128.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.159 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.583 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +318.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +638% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.6% |
