Сравнить продукты Мисо и Crateva religiosa
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+612.5%
Содержит
больше
Железо
+54.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+238.3%
Содержит
больше
Цинк
+725.8%
Содержит
больше
Медь
+636.8%
Содержит
больше
Марганец
+372%
Содержит
больше
Калий
+44.8%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Содержит
больше
Кальций
+612.5%
Содержит
больше
Железо
+54.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+238.3%
Содержит
больше
Цинк
+725.8%
Содержит
больше
Медь
+636.8%
Содержит
больше
Марганец
+372%
Содержит
больше
Калий
+44.8%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
10
Содержит
больше
Витамин A
+14.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+14.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+752.7%
Содержит
больше
Жиры
+5910%
Содержит
больше
Углеводы
+44.1%
Содержит
больше
Другое
+1323.3%
Содержит
больше
Вода
+85.7%
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+752.7%
Содержит
больше
Жиры
+5910%
Содержит
больше
Углеводы
+44.1%
Содержит
больше
Другое
+1323.3%
Содержит
больше
Вода
+85.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.6%
Насыщенные жиры:
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
2.884 г
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.6%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Фруктоза
+57.9%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Мальтоза - 0.2
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Фруктоза
+57.9%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Мальтоза - 0.2
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
19.97g | 12.3g | ||
Белки | 12.79g | 1.5g | |
Жиры | 6.01g | 0.1g | |
Углеводы | 25.37g | 17.6g | |
Калорийность | 198kcal | 69kcal | |
Фруктоза | 6g | 3.8g | |
Сахар | 6.2g | 8.55g | |
Клетчатка | 5.4g | 5.3g | |
Кальций | 57mg | 8mg | |
Железо | 2.49mg | 1.61mg | |
Магний | 48mg | 24mg | |
Фосфор | 159mg | 47mg | |
Калий | 210mg | 304mg | |
Натрий | 3728mg | 20mg | |
Цинк | 2.56mg | 0.31mg | |
Медь | 0.42mg | 0.057mg | |
Марганец | 0.859mg | 0.182mg | |
Селен | 7µg | ||
Витамин A | 87IU | 100IU | |
Витамин A, RAE | 4µg | 5µg | |
Витамин E | 0.01mg | ||
Витамин C | 0mg | 54.1mg | |
Витамин B1 | 0.098mg | ||
Витамин B2 | 0.233mg | ||
Витамин B3 | 0.906mg | ||
Витамин B5 | 0.337mg | ||
Витамин B6 | 0.199mg | ||
Витамин B9, общий | 19µg | ||
Витамин B12 | 0.08µg | ||
Витамин K | 29.3µg | ||
Триптофан | 0.155mg | ||
Треонин | 0.479mg | ||
Изолейцин | 0.508mg | ||
Лейцин | 0.82mg | ||
Лизин | 0.478mg | ||
Метионин | 0.129mg | ||
Фенилаланин | 0.486mg | ||
Валин | 0.547mg | ||
Гистидин | 0.243mg | ||
Насыщенные жиры | 1.025g | 0.014g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.118g | ||
Полиненасыщенные жиры | 2.884g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
16%
Итоговая оценка минералов
108%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мисо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мисо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.35g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мисо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3708mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.011g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crateva religiosa дешевле (Разница - $3.4)