Сравнить продукты Мисо и Биг-Мак
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КалийКалий | +16% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +328.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +317% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +103.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +79.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +273.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +142.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +596.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +148.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~11.82g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +842.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +210.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +255% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +145% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 3728mg | 460mg | 142% |
| Медь | 0.42mg | 0.098mg | 36% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.88µg | 33% |
| Марганец | 0.859mg | 0.206mg | 28% |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 0.306g | 17% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 3.384mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.199mg | 15% | |
| Клетчатка | 5.4g | 1.6g | 15% |
| Жиры | 6.01g | 14.96g | 14% |
| Холин | 72.2mg | 13% | |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 3.803g | 13% |
| Селен | 7µg | 13% | |
| Холестерин | 0mg | 36mg | 12% |
| Витамин B9 | 19µg | 46µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 7% | |
| Магний | 48mg | 20mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.176mg | 7% |
| Железо | 2.49mg | 2mg | 6% |
| Кальций | 57mg | 116mg | 6% |
| Цинк | 2.56mg | 1.91mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 3.474g | 6% |
| Фосфор | 159mg | 122mg | 5% |
| Фруктоза | 6g | 1.69g | 5% |
| Калорийность | 198kcal | 257kcal | 3% |
| Белки | 12.79g | 11.82g | 2% |
| Углеводы | 25.37g | 20.08g | 2% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.209mg | 2% |
| Калий | 210mg | 181mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 18.48g | N/A |
| Сахар | 6.2g | 3.97g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0% | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.588g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.479mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.508mg | 0% | |
| Лейцин | 0.82mg | 0% | |
| Лизин | 0.478mg | 0% | |
| Метионин | 0.129mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0% | |
| Валин | 0.547mg | 0% | |
| Гистидин | 0.243mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
23%
Итоговая оценка минералов
108%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мисо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мисо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.778g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мисо ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мисо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Биг-Мак содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Биг-Мак содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3268mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Биг-Мак дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах