Сравнить продукты Мисо и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +235.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1945.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +92.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +49.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +105.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +68.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2341.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +161.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +336% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1387.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +47.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +98.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +671.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +111.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1153.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.93g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 3728mg | 86mg | 158% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 1.19µg | 46% |
| Марганец | 0.859mg | 0.042mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.61mg | 29% |
| Белки | 12.79g | 27.1g | 29% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Цинк | 2.56mg | 5.27mg | 25% |
| Витамин K | 29.3µg | 1.2µg | 23% |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 3.95mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 0.23g | 18% |
| Железо | 2.49mg | 3.73mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.199mg | 0mg | 15% |
| Медь | 0.42mg | 0.303mg | 13% |
| Магний | 48mg | 0mg | 11% |
| Селен | 7µg | 11.8µg | 9% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Углеводы | 25.37g | 0g | 8% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 7% | |
| Фосфор | 159mg | 201mg | 6% |
| Холин | 72.2mg | 106.4mg | 6% |
| Калий | 210mg | 405mg | 6% |
| Жиры | 6.01g | 3.03g | 5% |
| Витамин B9 | 19µg | 5µg | 4% |
| Кальций | 57mg | 17mg | 4% |
| Калорийность | 198kcal | 143kcal | 3% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.34mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 1.36g | 1% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.09mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 0g | N/A |
| Сахар | 6.2g | 0g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 0.93g | 0% |
| Триптофан | 0.155mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 0.479mg | 1.29mg | 0% |
| Изолейцин | 0.508mg | 1.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.82mg | 2.258mg | 0% |
| Лизин | 0.478mg | 2.016mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 1.452mg | 0% |
| Гистидин | 0.243mg | 0.565mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
35%
Итоговая оценка минералов
108%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мисо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3642mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.095g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашняя коза дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах