Сравнить продукты Мисо и Кудрявая капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +429.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +813% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1119% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +536% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +438.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +307% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +79.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +211.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6175% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1391.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +578.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 29.3µg | 437.1µg | 340% |
| Натрий | 3728mg | 17mg | 161% |
| Медь | 0.42mg | 0.046mg | 42% |
| Витамин C | 0mg | 35.3mg | 39% |
| Витамин B9 | 19µg | 129µg | 28% |
| Витамин A | 4µg | 251µg | 27% |
| Железо | 2.49mg | 0.47mg | 25% |
| Цинк | 2.56mg | 0.21mg | 21% |
| Белки | 12.79g | 3.02g | 20% |
| Фосфор | 159mg | 25mg | 19% |
| Кальций | 57mg | 232mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 0.201g | 18% |
| Витамин E | 0.01mg | 2.26mg | 15% |
| Селен | 7µg | 1.3µg | 10% |
| Марганец | 0.859mg | 0.658mg | 9% |
| Холин | 72.2mg | 23.2mg | 9% |
| Калорийность | 198kcal | 32kcal | 8% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.13mg | 8% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Жиры | 6.01g | 0.61g | 8% |
| Углеводы | 25.37g | 5.42g | 7% |
| Клетчатка | 5.4g | 4g | 6% |
| Магний | 48mg | 27mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 0.055g | 4% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.054mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 0.03g | 3% |
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.165mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.267mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 0.742mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 1.42g | N/A |
| Калий | 210mg | 213mg | 0% |
| Сахар | 6.2g | 0.46g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.479mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.508mg | 0.1mg | 0% |
| Лейцин | 0.82mg | 0.151mg | 0% |
| Лизин | 0.478mg | 0.117mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.033mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0.087mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.12mg | 0% |
| Гистидин | 0.243mg | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +323.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +885.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +368.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +863.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +108.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3626.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1334.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
