Сравнить продукты Мисо и Мармелад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Железо
+1560%
Содержит
больше
Магний
+2300%
Содержит
больше
Фосфор
+3875%
Содержит
больше
Калий
+467.6%
Содержит
больше
Цинк
+6300%
Содержит
больше
Медь
+366.7%
Содержит
больше
Марганец
+4195%
Содержит
больше
Селен
+1066.7%
Содержит
меньше
Натрий
-98.5%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Железо
+1560%
Содержит
больше
Магний
+2300%
Содержит
больше
Фосфор
+3875%
Содержит
больше
Калий
+467.6%
Содержит
больше
Цинк
+6300%
Содержит
больше
Медь
+366.7%
Содержит
больше
Марганец
+4195%
Содержит
больше
Селен
+1066.7%
Содержит
меньше
Натрий
-98.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+40.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+1860%
Содержит
больше
Витамин B2
+832%
Содержит
больше
Витамин B3
+1642.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+2146.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+947.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+111.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+500%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+40.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+1860%
Содержит
больше
Витамин B2
+832%
Содержит
больше
Витамин B3
+1642.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+2146.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+947.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+111.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+500%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+4163.3%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+29.6%
Содержит
больше
Другое
+6305%
Содержит
больше
Углеводы
+161.3%
Содержит
больше
Белки
+4163.3%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+29.6%
Содержит
больше
Другое
+6305%
Содержит
больше
Углеводы
+161.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.97g | 65.6g |
|
|
| Белки | 12.79g | 0.3g |
|
| Жиры | 6.01g | 0g |
|
| Углеводы | 25.37g | 66.3g |
|
| Калорийность | 198kcal | 246kcal |
|
| Фруктоза | 6g |
|
|
| Сахар | 6.2g | 60g |
|
| Клетчатка | 5.4g | 0.7g |
|
| Кальций | 57mg | 38mg |
|
| Железо | 2.49mg | 0.15mg |
|
| Магний | 48mg | 2mg |
|
| Фосфор | 159mg | 4mg |
|
| Калий | 210mg | 37mg |
|
| Натрий | 3728mg | 56mg |
|
| Цинк | 2.56mg | 0.04mg |
|
| Медь | 0.42mg | 0.09mg |
|
| Марганец | 0.859mg | 0.02mg |
|
| Селен | 7µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 87IU | 62IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.06mg |
|
| Витамин C | 0mg | 4.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.005mg |
|
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.025mg |
|
| Витамин B3 | 0.906mg | 0.052mg |
|
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.015mg |
|
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.019mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg |
|
| Витамин K | 29.3µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.155mg | 0.003mg |
|
| Треонин | 0.479mg | 0.005mg |
|
| Изолейцин | 0.508mg | 0.008mg |
|
| Лейцин | 0.82mg | 0.007mg |
|
| Лизин | 0.478mg | 0.015mg |
|
| Метионин | 0.129mg | 0.006mg |
|
| Фенилаланин | 0.486mg | 0.01mg |
|
| Валин | 0.547mg | 0.013mg |
|
| Гистидин | 0.243mg | 0.006mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.025g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
3%
Итоговая оценка минералов
108%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мисо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мисо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 53.8g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мисо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мармелад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3672mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мармелад содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.025g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мармелад ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мармелад дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)