Сравнить продукты Мисо и Сухое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +429.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +425% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2047.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +77.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1500% |
| Содержит больше КалийКалий | +533.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +388.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше СеленСелен | +132.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1231.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6350% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +188.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +417.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +573.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3962.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +94.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +62.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +1641.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +105.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +344.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +333.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +608.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 3728mg | 371mg | 146% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 3.25µg | 132% |
| Фосфор | 159mg | 776mg | 88% |
| Кальций | 57mg | 912mg | 86% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 1.205mg | 75% |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 16.742g | 71% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 2.271mg | 39% |
| Медь | 0.42mg | 0.08mg | 38% |
| Марганец | 0.859mg | 0.04mg | 36% |
| Калий | 210mg | 1330mg | 33% |
| Жиры | 6.01g | 26.71g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Витамин A | 4µg | 258µg | 28% |
| Белки | 12.79g | 26.32g | 27% |
| Железо | 2.49mg | 0.47mg | 25% |
| Витамин K | 29.3µg | 2.2µg | 23% |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 7.924g | 17% |
| Селен | 7µg | 16.3µg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 0.665g | 15% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.283mg | 15% |
| Калорийность | 198kcal | 496kcal | 15% |
| Витамин C | 0mg | 8.6mg | 10% |
| Магний | 48mg | 85mg | 9% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Холин | 72.2mg | 117.4mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.302mg | 8% |
| Цинк | 2.56mg | 3.34mg | 7% |
| Витамин B9 | 19µg | 37µg | 5% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.58mg | 4% |
| Углеводы | 25.37g | 38.42g | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 0.646mg | 2% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 38.42g | N/A |
| Сахар | 6.2g | 38.42g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0.371mg | 0% |
| Треонин | 0.479mg | 1.188mg | 0% |
| Изолейцин | 0.508mg | 1.592mg | 0% |
| Лейцин | 0.82mg | 2.578mg | 0% |
| Лизин | 0.478mg | 2.087mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.66mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.486mg | 1.271mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 1.762mg | 0% |
| Гистидин | 0.243mg | 0.714mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
93%
Итоговая оценка минералов
108%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сухое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3357mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сухое молоко ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сухое молоко дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мисо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мисо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 32.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мисо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.717g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах