Сравнить продукты Моллюск и Sheepshead
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +148.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +319.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +463.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +333.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4661.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +24.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +94.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +388.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +752% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +86.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4199.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +218.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 98.89µg | 2.3µg | 4025% |
| Медь | 0.688mg | 0.122mg | 63% |
| Натрий | 1202mg | 73mg | 49% |
| Марганец | 1mg | 0.021mg | 43% |
| Витамин B2 | 0.426mg | 0.05mg | 29% |
| Железо | 2.81mg | 0.67mg | 27% |
| Витамин C | 22.1mg | 0mg | 25% |
| Селен | 64µg | 51.3µg | 23% |
| Цинк | 2.73mg | 0.63mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.35mg | 18% |
| Витамин A | 171µg | 35µg | 15% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.01mg | 12% |
| Витамин B3 | 3.354mg | 1.8mg | 10% |
| Кальций | 92mg | 37mg | 6% |
| Магний | 18mg | 35mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.87mg | 4% |
| Калий | 628mg | 512mg | 3% |
| Витамин B9 | 29µg | 17µg | 3% |
| Фосфор | 338mg | 350mg | 2% |
| Углеводы | 5.13g | 0g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.188g | 0.36g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.382g | 1% |
| Калорийность | 148kcal | 126kcal | 1% |
| Белки | 25.55g | 26.02g | 1% |
| Холестерин | 67mg | 64mg | 1% |
| Жиры | 1.95g | 1.63g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.13g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.172g | 0.35g | 0% |
| Триптофан | 0.286mg | 0.291mg | 0% |
| Треонин | 1.099mg | 1.141mg | 0% |
| Изолейцин | 1.112mg | 1.199mg | 0% |
| Лейцин | 1.798mg | 2.115mg | 0% |
| Лизин | 1.909mg | 2.39mg | 0% |
| Метионин | 0.576mg | 0.77mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.915mg | 1.016mg | 0% |
| Валин | 1.116mg | 1.34mg | 0% |
| Гистидин | 0.49mg | 0.766mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.138g | 0.083g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.146g | 0.107g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.104g | 0.04g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.55 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
63.64 г
Другое:
3.73 г
Белки:
26.02 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.04 г
Другое:
3.31 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~26.02g
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.04g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.188 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.172 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.36 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.35 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.382 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +103.5% |
