Сравнить продукты Моллюск и Бешамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +285.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1238.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +5192.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +550% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +234.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4066.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1839.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2662.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +134.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +131.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1185.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +168.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +32863.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +222.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 98.89µg | 0.3µg | 4108% |
| Селен | 64µg | 3.3µg | 110% |
| Медь | 0.688mg | 0.013mg | 75% |
| Белки | 25.55g | 3.77g | 44% |
| Марганец | 1mg | 0.024mg | 42% |
| Натрий | 1202mg | 328mg | 38% |
| Фосфор | 338mg | 101mg | 34% |
| Железо | 2.81mg | 0.21mg | 33% |
| Витамин C | 22.1mg | 0.8mg | 24% |
| Цинк | 2.73mg | 0.42mg | 21% |
| Холестерин | 67mg | 8mg | 20% |
| Витамин B3 | 3.354mg | 0.261mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.426mg | 0.184mg | 19% |
| Калий | 628mg | 163mg | 14% |
| Витамин A | 171µg | 73µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.188g | 2.152g | 9% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.055mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.339mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 1.586g | 7% |
| Жиры | 1.95g | 6.73g | 7% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Витамин D | 49IU | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.172g | 2.67g | 6% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.041mg | 5% |
| Витамин B9 | 29µg | 9µg | 5% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Кальций | 92mg | 126mg | 3% |
| Калорийность | 148kcal | 105kcal | 2% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Магний | 18mg | 15mg | 1% |
| Углеводы | 5.13g | 7.4g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.13g | 7.3g | N/A |
| Сахар | 4.78g | N/A | |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Триптофан | 0.286mg | 0.046mg | 0% |
| Треонин | 1.099mg | 0.147mg | 0% |
| Изолейцин | 1.112mg | 0.198mg | 0% |
| Лейцин | 1.798mg | 0.32mg | 0% |
| Лизин | 1.909mg | 0.259mg | 0% |
| Метионин | 0.576mg | 0.082mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.915mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 1.116mg | 0.219mg | 0% |
| Гистидин | 0.49mg | 0.089mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.138g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.146g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.104g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +577.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +159% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +245.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1452.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +187.3% |
