Сравнить продукты Моллюск и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +162.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +540.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +673% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +290% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +213% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +184.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +238.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +22000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +388.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +123.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +175% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +49345% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +106.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.55 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
63.64 г
Другое:
3.73 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +219.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +102.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +148.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1023.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +625.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.188 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.172 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6477.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +366.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 98.89µg | 0.2µg | 4112% |
| Селен | 64µg | 18.9µg | 82% |
| Медь | 0.688mg | 0.089mg | 67% |
| Белки | 25.55g | 8g | 35% |
| Натрий | 1202mg | 417mg | 34% |
| Фосфор | 338mg | 108mg | 33% |
| Жиры | 1.95g | 21.9g | 31% |
| Насыщенные жиры | 0.188g | 6.794g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.172g | 11.313g | 28% |
| Марганец | 1mg | 0.351mg | 28% |
| Витамин C | 22.1mg | 0.1mg | 24% |
| Цинк | 2.73mg | 0.7mg | 18% |
| Калий | 628mg | 98mg | 16% |
| Холестерин | 67mg | 23mg | 15% |
| Витамин A | 171µg | 35µg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 2.575g | 13% |
| Железо | 2.81mg | 1.8mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.426mg | 0.26mg | 13% |
| Калорийность | 148kcal | 374kcal | 11% |
| Углеводы | 5.13g | 37.2g | 11% |
| Витамин B9 | 29µg | 60µg | 8% |
| Витамин B3 | 3.354mg | 2mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.304mg | 8% |
| Кальций | 92mg | 35mg | 6% |
| Витамин K | 6.9µg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.04mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.19mg | 3% |
| Витамин E | 0.35mg | 2% | |
| Магний | 18mg | 15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.13g | 36.2g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 6.95g | N/A | |
| Триптофан | 0.286mg | 0.089mg | 0% |
| Треонин | 1.099mg | 0.293mg | 0% |
| Изолейцин | 1.112mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 1.798mg | 0.644mg | 0% |
| Лизин | 1.909mg | 0.43mg | 0% |
| Метионин | 0.576mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.915mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 1.116mg | 0.412mg | 0% |
| Гистидин | 0.49mg | 0.205mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.138g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.146g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.104g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
983%
22%
Итоговая оценка минералов
129%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моллюск содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моллюск содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.606g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моллюск ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Моллюск более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Датский тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Датский тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 785mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах