Сравнить продукты Моллюск и Детская еда
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +43.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +106% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +147.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +455.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +696.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1590.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +860.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17000% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1525.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +537.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +935% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +48.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.55 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
63.64 г
Другое:
3.73 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +109.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +849.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +125.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1330.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.188 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.172 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.697 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +601.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +207.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 98.89µg | 0µg | 4120% |
| Железо | 2.81mg | 47.5mg | 559% |
| Витамин B3 | 3.354mg | 34.714mg | 196% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 2.438mg | 191% |
| Витамин B2 | 0.426mg | 2.717mg | 176% |
| Селен | 64µg | 25.9µg | 69% |
| Кальций | 92mg | 733mg | 64% |
| Натрий | 1202mg | 3mg | 52% |
| Марганец | 1mg | 43% | |
| Медь | 0.688mg | 0.334mg | 39% |
| Клетчатка | 0g | 7.5g | 30% |
| Белки | 25.55g | 12.2g | 27% |
| Витамин E | 3.68mg | 25% | |
| Углеводы | 5.13g | 73.4g | 23% |
| Холестерин | 67mg | 0mg | 22% |
| Витамин C | 22.1mg | 2.3mg | 22% |
| Магний | 18mg | 100mg | 20% |
| Витамин A | 171µg | 1µg | 19% |
| Калорийность | 148kcal | 379kcal | 12% |
| Фосфор | 338mg | 392mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 1.074mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 1.697g | 8% |
| Калий | 628mg | 437mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.189mg | 6% |
| Жиры | 1.95g | 4.4g | 4% |
| Витамин B9 | 29µg | 43µg | 4% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 0.188g | 0.769g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.172g | 1.206g | 3% |
| Цинк | 2.73mg | 2.4mg | 3% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 5.13g | 65.9g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Триптофан | 0.286mg | 0.158mg | 0% |
| Треонин | 1.099mg | 0.4mg | 0% |
| Изолейцин | 1.112mg | 0.477mg | 0% |
| Лейцин | 1.798mg | 1.041mg | 0% |
| Лизин | 1.909mg | 0.404mg | 0% |
| Метионин | 0.576mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.915mg | 0.672mg | 0% |
| Валин | 1.116mg | 0.653mg | 0% |
| Гистидин | 0.49mg | 0.286mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.138g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.146g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.104g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
983%
164%
Итоговая оценка минералов
129%
260%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моллюск содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моллюск содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.581g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моллюск ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Детская еда содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Детская еда содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1199mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Детская еда более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах