Сравнить продукты Моллюск и мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +61.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +199% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +63.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +112.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +814.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4175% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +270.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +101.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +123512.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +52.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 98.89µg | 0.08µg | 4117% |
| Натрий | 1202mg | 3728mg | 110% |
| Селен | 64µg | 7µg | 104% |
| Медь | 0.688mg | 0.42mg | 30% |
| Белки | 25.55g | 12.79g | 26% |
| Фосфор | 338mg | 159mg | 26% |
| Витамин C | 22.1mg | 0mg | 25% |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Холестерин | 67mg | 0mg | 22% |
| Клетчатка | 0g | 5.4g | 22% |
| Витамин A | 171µg | 4µg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 2.884g | 16% |
| Витамин B2 | 0.426mg | 0.233mg | 15% |
| Витамин B3 | 3.354mg | 0.906mg | 15% |
| Холин | 72.2mg | 13% | |
| Калий | 628mg | 210mg | 12% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Углеводы | 5.13g | 25.37g | 7% |
| Магний | 18mg | 48mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.337mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.199mg | 7% |
| Жиры | 1.95g | 6.01g | 6% |
| Марганец | 1mg | 0.859mg | 6% |
| Кальций | 92mg | 57mg | 4% |
| Железо | 2.81mg | 2.49mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.098mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.188g | 1.025g | 4% |
| Калорийность | 148kcal | 198kcal | 3% |
| Витамин B9 | 29µg | 19µg | 3% |
| Цинк | 2.73mg | 2.56mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.172g | 1.118g | 2% |
| Белок в 100 калориях | 17g | 6.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 58kcal | 155kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 68g | 51g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.9 | 3.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 5.13g | 19.97g | N/A |
| Сахар | 6.2g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.286mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 1.099mg | 0.479mg | 0% |
| Изолейцин | 1.112mg | 0.508mg | 0% |
| Лейцин | 1.798mg | 0.82mg | 0% |
| Лизин | 1.909mg | 0.478mg | 0% |
| Метионин | 0.576mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.915mg | 0.486mg | 0% |
| Валин | 1.116mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.49mg | 0.243mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.138g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.146g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.104g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +99.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +208.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +394.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +243.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +550% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +422.5% |
