Сравнить продукты Моллюск и Темпе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +52.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +139.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +144.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +123512.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 98.89µg | 0.08µg | 4117% |
| Селен | 64µg | 0µg | 116% |
| Натрий | 1202mg | 9mg | 52% |
| Витамин C | 22.1mg | 0mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 4.3g | 25% |
| Холестерин | 67mg | 0mg | 22% |
| Витамин A | 171µg | 0µg | 19% |
| Магний | 18mg | 81mg | 15% |
| Медь | 0.688mg | 0.56mg | 14% |
| Жиры | 1.95g | 10.8g | 14% |
| Цинк | 2.73mg | 1.14mg | 14% |
| Марганец | 1mg | 1.3mg | 13% |
| Белки | 25.55g | 20.29g | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.188g | 2.539g | 11% |
| Фосфор | 338mg | 266mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.278mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.215mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.172g | 3.205g | 8% |
| Калий | 628mg | 412mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.078mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.426mg | 0.358mg | 5% |
| Витамин B3 | 3.354mg | 2.64mg | 4% |
| Калорийность | 148kcal | 192kcal | 2% |
| Кальций | 92mg | 111mg | 2% |
| Железо | 2.81mg | 2.7mg | 1% |
| Витамин B9 | 29µg | 24µg | 1% |
| Углеводы | 5.13g | 7.64g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.13g | 7.64g | N/A |
| Триптофан | 0.286mg | 0.194mg | 0% |
| Треонин | 1.099mg | 0.796mg | 0% |
| Изолейцин | 1.112mg | 0.88mg | 0% |
| Лейцин | 1.798mg | 1.43mg | 0% |
| Лизин | 1.909mg | 0.908mg | 0% |
| Метионин | 0.576mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.915mg | 0.893mg | 0% |
| Валин | 1.116mg | 0.92mg | 0% |
| Гистидин | 0.49mg | 0.466mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.138g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.146g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.104g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +25.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +130.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +453.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~59.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1763.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +679% |
