Сравнить продукты Моллюск и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +162.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +450.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +656% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +105.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +164.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +174.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +302.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +213.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +375.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 98.89µg | 0µg | 4120% |
| Селен | 64µg | 15.9µg | 87% |
| Медь | 0.688mg | 0.091mg | 66% |
| Белки | 25.55g | 8.77g | 34% |
| Фосфор | 338mg | 128mg | 30% |
| Марганец | 1mg | 0.364mg | 28% |
| Натрий | 1202mg | 561mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.47mg | 27% |
| Витамин B9 | 29µg | 138µg | 27% |
| Витамин C | 22.1mg | 0mg | 25% |
| Холестерин | 67mg | 0mg | 22% |
| Витамин A | 171µg | 0µg | 19% |
| Калий | 628mg | 114mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.172g | 5.67g | 14% |
| Цинк | 2.73mg | 1.33mg | 13% |
| Углеводы | 5.13g | 35.82g | 10% |
| Витамин B2 | 0.426mg | 0.301mg | 10% |
| Витамин E | 1.42mg | 9% | |
| Жиры | 1.95g | 7.89g | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Кальций | 92mg | 35mg | 6% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Калорийность | 148kcal | 249kcal | 5% |
| Железо | 2.81mg | 3.16mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.188g | 0.877g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.994g | 3% |
| Витамин B3 | 3.354mg | 3.67mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.645mg | 1% |
| Холин | 2.9mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 5.13g | 34.02g | N/A |
| Магний | 18mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 1.75g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.113mg | 0% |
| Триптофан | 0.286mg | 0% | |
| Треонин | 1.099mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.112mg | 0% | |
| Лейцин | 1.798mg | 0% | |
| Лизин | 1.909mg | 0% | |
| Метионин | 0.576mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.915mg | 0% | |
| Валин | 1.116mg | 0% | |
| Гистидин | 0.49mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.138g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.146g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.104g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +191.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +304.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +598.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3196.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80.1% |
