Сравнить продукты Моллюск и Чеснок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +56.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +130.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +135.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +120.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +350.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +96.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +67.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +287.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +379.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +866.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +41.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1022.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 98.89µg | 0µg | 4120% |
| Селен | 64µg | 14.2µg | 91% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 1.235mg | 87% |
| Натрий | 1202mg | 17mg | 52% |
| Медь | 0.688mg | 0.299mg | 43% |
| Белки | 25.55g | 6.36g | 38% |
| Марганец | 1mg | 1.672mg | 29% |
| Фосфор | 338mg | 153mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.426mg | 0.11mg | 24% |
| Холестерин | 67mg | 0mg | 22% |
| Витамин A | 171µg | 0µg | 19% |
| Витамин B3 | 3.354mg | 0.7mg | 17% |
| Цинк | 2.73mg | 1.16mg | 14% |
| Железо | 2.81mg | 1.7mg | 14% |
| Витамин C | 22.1mg | 31.2mg | 10% |
| Кальций | 92mg | 181mg | 9% |
| Углеводы | 5.13g | 33.06g | 9% |
| Клетчатка | 0g | 2.1g | 8% |
| Витамин B9 | 29µg | 3µg | 7% |
| Калий | 628mg | 401mg | 7% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.2mg | 4% |
| Магний | 18mg | 25mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.249g | 2% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.596mg | 2% |
| Жиры | 1.95g | 0.5g | 2% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Калорийность | 148kcal | 149kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 5.13g | 30.96g | N/A |
| Сахар | 1g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.188g | 0.089g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.172g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.286mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 1.099mg | 0.157mg | 0% |
| Изолейцин | 1.112mg | 0.217mg | 0% |
| Лейцин | 1.798mg | 0.308mg | 0% |
| Лизин | 1.909mg | 0.273mg | 0% |
| Метионин | 0.576mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.915mg | 0.183mg | 0% |
| Валин | 1.116mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.49mg | 0.113mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.138g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.146g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.104g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +301.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +290% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +148.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +544.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~58.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1463.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +121.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.7% |
