Сравнить продукты Моллюск и Эдам (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +234% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +538.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1811.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8990.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +341.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +694.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +305.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3990.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +142% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +6321.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +81.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +42.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 98.89µg | 1.54µg | 4056% |
| Селен | 64µg | 14.5µg | 90% |
| Насыщенные жиры | 0.188g | 17.572g | 79% |
| Медь | 0.688mg | 0.036mg | 72% |
| Кальций | 92mg | 731mg | 64% |
| Марганец | 1mg | 0.011mg | 43% |
| Жиры | 1.95g | 27.8g | 40% |
| Железо | 2.81mg | 0.44mg | 30% |
| Фосфор | 338mg | 536mg | 28% |
| Витамин C | 22.1mg | 0mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.172g | 8.125g | 20% |
| Витамин B3 | 3.354mg | 0.082mg | 20% |
| Натрий | 1202mg | 812mg | 17% |
| Калий | 628mg | 188mg | 13% |
| Калорийность | 148kcal | 357kcal | 10% |
| Цинк | 2.73mg | 3.75mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.037mg | 9% |
| Витамин A | 171µg | 243µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.281mg | 8% |
| Холестерин | 67mg | 89mg | 7% |
| Витамин B9 | 29µg | 16µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.076mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.426mg | 0.389mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Магний | 18mg | 30mg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Белки | 25.55g | 24.99g | 1% |
| Углеводы | 5.13g | 1.43g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.665g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.13g | 1.43g | N/A |
| Сахар | 1.43g | N/A | |
| Триптофан | 0.286mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 1.099mg | 0.932mg | 0% |
| Изолейцин | 1.112mg | 1.308mg | 0% |
| Лейцин | 1.798mg | 2.57mg | 0% |
| Лизин | 1.909mg | 2.66mg | 0% |
| Метионин | 0.576mg | 0.721mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.915mg | 1.434mg | 0% |
| Валин | 1.116mg | 1.81mg | 0% |
| Гистидин | 0.49mg | 1.034mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.138g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.146g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.104g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.55 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
63.64 г
Другое:
3.73 г
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +258.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1325.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.188 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.172 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4623.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.5% |
