Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Молоко
  5. Compare
  6. Молоко vs. Mexican Cheese queso chihuahua

Сравнить продукты Молоко и Mexican Cheese queso chihuahua

Сравнить

Инфографика

Молоко vs Mexican Cheese queso chihuahua infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Молоко
Молоко
2
:
8
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua
Содержит больше Калий +188.5%
Содержит меньше Натрий -92.9%
Содержит больше Кальций +420.8%
Содержит больше Железо +1466.7%
Содержит больше Магний +109.1%
Содержит больше Фосфор +365.3%
Содержит больше Цинк +733.3%
Содержит больше Медь +140%
Содержит больше Марганец +2266.7%
Содержит больше Селен +339.4%
Молоко
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 38% 2% 8% 41% 14% 6% 12% 4% 1% 18%
Mexican Cheese queso chihuahua
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 196% 18% 17% 190% 5% 81% 96% 8% 10% 80%
Содержит больше Калий +188.5%
Содержит меньше Натрий -92.9%
Содержит больше Кальций +420.8%
Содержит больше Железо +1466.7%
Содержит больше Магний +109.1%
Содержит больше Фосфор +365.3%
Содержит больше Цинк +733.3%
Содержит больше Медь +140%
Содержит больше Марганец +2266.7%
Содержит больше Селен +339.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Молоко
Молоко
5
:
6
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua
Содержит больше Витамин D +140%
Содержит больше Витамин B1 +11.1%
Содержит больше Витамин B5 +29.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +150%
Содержит больше Витамин E +2500%
Содержит больше Витамин B2 +21.6%
Содержит больше Витамин B3 +61.3%
Содержит больше Витамин B6 +48.6%
Содержит больше Витамин B12 +119.1%
Содержит больше Витамин K +2400%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 193
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.018
Молоко
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 1% 36% 0% 5% 43% 2% 22% 9% 4% 59% 1%
Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 6% 15% 0% 5% 52% 3% 17% 13% 2% 129% 7%
Содержит больше Витамин D +140%
Содержит больше Витамин B1 +11.1%
Содержит больше Витамин B5 +29.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +150%
Содержит больше Витамин E +2500%
Содержит больше Витамин B2 +21.6%
Содержит больше Витамин B3 +61.3%
Содержит больше Витамин B6 +48.6%
Содержит больше Витамин B12 +119.1%
Содержит больше Витамин K +2400%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 193
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.018

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Молоко
Молоко
1
:
4
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua
Содержит больше Вода +129.8%
Содержит больше Белки +539.8%
Содержит больше Жиры +2959.8%
Содержит больше Углеводы +11.4%
Содержит больше Другое +442.7%
Молоко
3% 5% 90%
Белки: 3.37 г
Жиры: 0.97 г
Углеводы: 4.99 г
Вода: 89.92 г
Другое: 0.75 г
Mexican Cheese queso chihuahua
22% 30% 6% 39% 4%
Белки: 21.56 г
Жиры: 29.68 г
Углеводы: 5.56 г
Вода: 39.13 г
Другое: 4.07 г
Содержит больше Вода +129.8%
Содержит больше Белки +539.8%
Содержит больше Жиры +2959.8%
Содержит больше Углеводы +11.4%
Содержит больше Другое +442.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Молоко
Молоко
1
:
2
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2948%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2448.6%
Молоко
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: 0.633 г
Мононенасыщенные жиры: 0.277 г
Полиненасыщенные жиры: 0.035 г
Mexican Cheese queso chihuahua
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: 18.843 г
Мононенасыщенные жиры: 8.443 г
Полиненасыщенные жиры: 0.892 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2948%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2448.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Молоко Mexican Cheese queso chihuahua
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молоко Mexican Cheese queso chihuahua Мнение
4.99g 5.56g Mexican Cheese queso chihuahua
Белки 3.37g 21.56g Mexican Cheese queso chihuahua
Жиры 0.97g 29.68g Mexican Cheese queso chihuahua
Углеводы 4.99g 5.56g Mexican Cheese queso chihuahua
Калорийность 42kcal 374kcal Mexican Cheese queso chihuahua
Сахар 5.2g 5.56g Молоко
Кальций 125mg 651mg Mexican Cheese queso chihuahua
Железо 0.03mg 0.47mg Mexican Cheese queso chihuahua
Магний 11mg 23mg Mexican Cheese queso chihuahua
Фосфор 95mg 442mg Mexican Cheese queso chihuahua
Калий 150mg 52mg Молоко
Натрий 44mg 617mg Молоко
Цинк 0.42mg 3.5mg Mexican Cheese queso chihuahua
Медь 0.01mg 0.024mg Mexican Cheese queso chihuahua
Марганец 0.003mg 0.071mg Mexican Cheese queso chihuahua
Селен 3.3µg 14.5µg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин A 196IU 193IU Молоко
Витамин A, RAE 58µg 56µg Молоко
Витамин E 0.01mg 0.26mg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин D 48IU 22IU Молоко
Витамин D 1.2µg 0.5µg Молоко
Витамин B1 0.02mg 0.018mg Молоко
Витамин B2 0.185mg 0.225mg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин B3 0.093mg 0.15mg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин B5 0.361mg 0.279mg Молоко
Витамин B6 0.037mg 0.055mg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин B9, общий 5µg 2µg Молоко
Витамин B12 0.47µg 1.03µg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин K 0.1µg 2.5µg Mexican Cheese queso chihuahua
Триптофан 0.043mg 0.198mg Mexican Cheese queso chihuahua
Треонин 0.143mg 0.818mg Mexican Cheese queso chihuahua
Изолейцин 0.174mg 1.076mg Mexican Cheese queso chihuahua
Лейцин 0.319mg 2.017mg Mexican Cheese queso chihuahua
Лизин 0.282mg 1.536mg Mexican Cheese queso chihuahua
Метионин 0.088mg 0.608mg Mexican Cheese queso chihuahua
Фенилаланин 0.174mg 1.037mg Mexican Cheese queso chihuahua
Валин 0.22mg 1.266mg Mexican Cheese queso chihuahua
Гистидин 0.101mg 0.598mg Mexican Cheese queso chihuahua
Холестерин 5mg 105mg Молоко
Насыщенные жиры 0.633g 18.843g Молоко
Мононенасыщенные жиры 0.277g 8.443g Mexican Cheese queso chihuahua
Полиненасыщенные жиры 0.035g 0.892g Mexican Cheese queso chihuahua
0.027g Молоко
0.004g Молоко

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Молоко Mexican Cheese queso chihuahua
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Молоко
Молоко vs Сухое молоко
Сухое молоко
Молоко
Молоко vs Сгущённое молоко
Сгущённое молоко
Молоко
Молоко vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
Молоко
21%
Mexican Cheese queso chihuahua
Итоговая оценка минералов
14%
Молоко
70%
Mexican Cheese queso chihuahua

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молоко
Молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молоко
Молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 573mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молоко
Молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молоко
Молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.21g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Mexican Cheese queso chihuahua
Гликемический индекс продукта Mexican Cheese queso chihuahua ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Mexican Cheese queso chihuahua
Продукт Mexican Cheese queso chihuahua более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170872/nutrients
  2. Mexican Cheese queso chihuahua - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173438/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.