Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Молоко
  5. Сравнить
  6. Молоко vs. Sprite

Сравнить продукты Молоко и Sprite

Сравнить

Инфографика

Молоко vs Sprite infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 38% 13% 1.1% 3.3% 11% 41% 5.7% 0.39% 18%
Sprite
Sprite
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.6% 0.09% 4.1% 0.33% 1.1% 0% 1.2% 0.26% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1000%
Содержит больше КальцийКальций +6150%
Содержит больше КалийКалий +14900%
Содержит больше МедьМедь +900%
Содержит больше ЦинкЦинк +950%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +50%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +266.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 12% 0.2% 36% 5% 43% 1.7% 22% 8.5% 59% 0.25% 3.8% 9.7%
Sprite
Sprite
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.28% 0% 0% 0% 0% 0% 0.22%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +520%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +4325%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 5% 90%
Белки: 3.37 г
Жиры: 0.97 г
Углеводы: 4.99 г
Вода: 89.92 г
Другое: 0.75 г
Sprite
Sprite
1
10% 90%
Белки: 0.05 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 10.14 г
Вода: 89.78 г
Другое: 0.01 г
Содержит больше БелкиБелки +6640%
Содержит больше ЖирыЖиры +4750%
Содержит больше ДругоеДругое +7400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +103.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~89.78g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
100%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 5.2 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Sprite
Sprite
3
7% 35% 58%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.65 г
Глюкоза: 3.13 г
Фруктоза: 5.19 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Молоко Sprite
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молоко Sprite Мнение
Калорийность 42kcal 40kcal Молоко
Белки 3.37g 0.05g Молоко
Жиры 0.97g 0.02g Молоко
4.99g 10.14g Sprite
Углеводы 4.99g 10.14g Sprite
Холестерин 5mg 0mg Sprite
Витамин D 48IU 0IU Молоко
Магний 11mg 1mg Молоко
Кальций 125mg 2mg Молоко
Калий 150mg 1mg Молоко
Железо 0.03mg 0.11mg Sprite
Сахар 5.2g 8.98g Молоко
Медь 0.01mg 0.001mg Молоко
Цинк 0.42mg 0.04mg Молоко
Фосфор 95mg 0mg Молоко
Натрий 44mg 9mg Sprite
Витамин A 196IU 0IU Молоко
Витамин A, RAE 58µg 0µg Молоко
Витамин E 0.01mg 0mg Молоко
Витамин D 1.2µg 0µg Молоко
Марганец 0.003mg 0.002mg Молоко
Селен 3.3µg 0µg Молоко
Витамин B1 0.02mg 0mg Молоко
Витамин B2 0.185mg 0mg Молоко
Витамин B3 0.093mg 0.015mg Молоко
Витамин B5 0.361mg 0mg Молоко
Витамин B6 0.037mg 0mg Молоко
Витамин B12 0.47µg 0µg Молоко
Витамин K 0.1µg 0µg Молоко
Витамин B9 5µg 0µg Молоко
Холин 17.7mg 0.4mg Молоко
Насыщенные жиры 0.633g 0g Sprite
Мононенасыщенные жиры 0.277g 0g Молоко
Полиненасыщенные жиры 0.035g 0g Молоко
Триптофан 0.043mg Молоко
Треонин 0.143mg Молоко
Изолейцин 0.174mg Молоко
Лейцин 0.319mg Молоко
Лизин 0.282mg Молоко
Метионин 0.088mg Молоко
Фенилаланин 0.174mg Молоко
Валин 0.22mg Молоко
Гистидин 0.101mg Молоко
Фруктоза 0g 5.19g Sprite
0.004g Молоко
Омега 6 - линолевая кислота 0.027g Молоко

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Молоко Sprite
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Молоко
Молоко vs Сухое молоко
Сухое молоко
Молоко
Молоко vs Сгущённое молоко
Сгущённое молоко
Молоко
Молоко vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Sprite
Sprite vs Кока-Кола
Кока-Кола
Sprite
Sprite vs Редбул
Редбул
Sprite
Sprite vs Monster energy drink
Monster energy drink

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
Молоко
0%
Sprite
Итоговая оценка минералов
14%
Молоко
1%
Sprite

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молоко
Молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.78g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Молоко
Гликемический индекс продукта Молоко ниже (Разница - 33)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Молоко
Продукт Молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Молоко
Продукт Молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sprite
Sprite содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sprite
Sprite содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sprite
Sprite содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.633g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Sprite
Sprite дешевле (Разница - $0.6)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170872/nutrients
  2. Sprite - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173206/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.