Сравнить продукты Молоко и Болгарский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1150%
Содержит
больше
Фосфор
+375%
Содержит
больше
Цинк
+223.1%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+1033.3%
Содержит
больше
Калий
+16.7%
Содержит
меньше
Натрий
-93.2%
Содержит
больше
Медь
+560%
Содержит
больше
Марганец
+3966.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 10
Содержит
больше
Кальций
+1150%
Содержит
больше
Фосфор
+375%
Содержит
больше
Цинк
+223.1%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+1033.3%
Содержит
больше
Калий
+16.7%
Содержит
меньше
Натрий
-93.2%
Содержит
больше
Медь
+560%
Содержит
больше
Марганец
+3966.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 10
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+560.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+264.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+88.8%
Содержит
больше
Витамин E
+3600%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+185%
Содержит
больше
Витамин B3
+416.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+505.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+7300%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+560.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+264.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+88.8%
Содержит
больше
Витамин E
+3600%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+185%
Содержит
больше
Витамин B3
+416.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+505.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+7300%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+291.9%
Содержит
больше
Жиры
+470.6%
Содержит
больше
Другое
+70.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 4.64
Одинаковое количество вещества Вода - 93.89
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Содержит
больше
Белки
+291.9%
Содержит
больше
Жиры
+470.6%
Содержит
больше
Другое
+70.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 4.64
Одинаковое количество вещества Вода - 93.89
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3362.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+77.1%
Насыщенные жиры:
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
0.035 г
Насыщенные жиры:
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
0.062 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3362.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+77.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
5.2 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
1.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.99g | 2.94g |
|
|
| Белки | 3.37g | 0.86g |
|
| Жиры | 0.97g | 0.17g |
|
| Углеводы | 4.99g | 4.64g |
|
| Калорийность | 42kcal | 20kcal |
|
| Фруктоза | 0g | 1.12g |
|
| Сахар | 5.2g | 2.4g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.7g |
|
| Кальций | 125mg | 10mg |
|
| Железо | 0.03mg | 0.34mg |
|
| Магний | 11mg | 10mg |
|
| Фосфор | 95mg | 20mg |
|
| Калий | 150mg | 175mg |
|
| Натрий | 44mg | 3mg |
|
| Цинк | 0.42mg | 0.13mg |
|
| Медь | 0.01mg | 0.066mg |
|
| Марганец | 0.003mg | 0.122mg |
|
| Селен | 3.3µg | 0µg |
|
| Витамин A | 196IU | 370IU |
|
| Витамин A, RAE | 58µg | 18µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.37mg |
|
| Витамин D | 48IU | 0IU |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 80.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.057mg |
|
| Витамин B2 | 0.185mg | 0.028mg |
|
| Витамин B3 | 0.093mg | 0.48mg |
|
| Витамин B5 | 0.361mg | 0.099mg |
|
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.224mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 7.4µg |
|
| Триптофан | 0.043mg | 0.012mg |
|
| Треонин | 0.143mg | 0.036mg |
|
| Изолейцин | 0.174mg | 0.024mg |
|
| Лейцин | 0.319mg | 0.036mg |
|
| Лизин | 0.282mg | 0.039mg |
|
| Метионин | 0.088mg | 0.007mg |
|
| Фенилаланин | 0.174mg | 0.092mg |
|
| Валин | 0.22mg | 0.036mg |
|
| Гистидин | 0.101mg | 0.01mg |
|
| Холестерин | 5mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.633g | 0.058g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.277g | 0.008g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.062g |
|
| 0.027g |
|
||
| 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
34%
Итоговая оценка минералов
14%
9%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молоко ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Болгарский перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Болгарский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болгарский перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Болгарский перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.575g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болгарский перец дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Болгарский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах