Сравнить продукты Молоко и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-92.7%
Содержит
больше
Кальций
+220%
Содержит
больше
Железо
+1633.3%
Содержит
больше
Магний
+536.4%
Содержит
больше
Фосфор
+367.4%
Содержит
больше
Калий
+839.3%
Содержит
больше
Цинк
+171.4%
Содержит
больше
Медь
+700%
Содержит
больше
Марганец
+1233.3%
Содержит
больше
Селен
+339.4%
Содержит
меньше
Натрий
-92.7%
Содержит
больше
Кальций
+220%
Содержит
больше
Железо
+1633.3%
Содержит
больше
Магний
+536.4%
Содержит
больше
Фосфор
+367.4%
Содержит
больше
Калий
+839.3%
Содержит
больше
Цинк
+171.4%
Содержит
больше
Медь
+700%
Содержит
больше
Марганец
+1233.3%
Содержит
больше
Селен
+339.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
7
Содержит
больше
Витамин A
+467.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+1475%
Содержит
больше
Витамин B2
+647%
Содержит
больше
Витамин B3
+774.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+828.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+632.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+414.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Содержит
больше
Витамин A
+467.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+1475%
Содержит
больше
Витамин B2
+647%
Содержит
больше
Витамин B3
+774.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+828.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+632.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+414.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+569%
Содержит
больше
Белки
+186.4%
Содержит
больше
Жиры
+2942.3%
Содержит
больше
Углеводы
+754.7%
Содержит
больше
Другое
+533.3%
Содержит
больше
Вода
+569%
Содержит
больше
Белки
+186.4%
Содержит
больше
Жиры
+2942.3%
Содержит
больше
Углеводы
+754.7%
Содержит
больше
Другое
+533.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2744.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2580%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2744.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2580%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.99g | 42.65g | ||
Белки | 3.37g | 9.65g | |
Жиры | 0.97g | 29.51g | |
Углеводы | 4.99g | 42.65g | |
Калорийность | 42kcal | 466kcal | |
Сахар | 5.2g | ||
Кальций | 125mg | 400mg | |
Железо | 0.03mg | 0.52mg | |
Магний | 11mg | 70mg | |
Фосфор | 95mg | 444mg | |
Калий | 150mg | 1409mg | |
Натрий | 44mg | 600mg | |
Цинк | 0.42mg | 1.14mg | |
Медь | 0.01mg | 0.08mg | |
Марганец | 0.003mg | 0.04mg | |
Селен | 3.3µg | 14.5µg | |
Витамин A | 196IU | 1113IU | |
Витамин A, RAE | 58µg | 334µg | |
Витамин E | 0.01mg | ||
Витамин D | 48IU | ||
Витамин D | 1.2µg | ||
Витамин B1 | 0.02mg | 0.315mg | |
Витамин B2 | 0.185mg | 1.382mg | |
Витамин B3 | 0.093mg | 0.813mg | |
Витамин B5 | 0.361mg | 3.351mg | |
Витамин B6 | 0.037mg | 0.271mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 5µg | |
Витамин B12 | 0.47µg | 2.42µg | |
Витамин K | 0.1µg | ||
Триптофан | 0.043mg | 0.135mg | |
Треонин | 0.143mg | 0.393mg | |
Изолейцин | 0.174mg | 0.519mg | |
Лейцин | 0.319mg | 0.992mg | |
Лизин | 0.282mg | 0.814mg | |
Метионин | 0.088mg | 0.318mg | |
Фенилаланин | 0.174mg | 0.54mg | |
Валин | 0.22mg | 0.765mg | |
Гистидин | 0.101mg | 0.293mg | |
Холестерин | 5mg | 94mg | |
Насыщенные жиры | 0.633g | 19.16g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.277g | 7.879g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.938g | |
0.027g | |||
0.004g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
87%
Итоговая оценка минералов
14%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 556mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.527g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молоко дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бруност более богат микроэлементом витамины