Сравнить продукты Молоко и Кальмары жареные
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +445.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +44% |
| Содержит больше КалийКалий | +324.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36033.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +9880% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +723.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +510.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6866.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2615.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +834.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2253.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +149.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +629.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1048.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +380% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.47µg | 5.4µg | 205% |
| Селен | 3.3µg | 89.6µg | 157% |
| Железо | 0.03mg | 10.84mg | 135% |
| Витамин B2 | 0.185mg | 1.729mg | 119% |
| Медь | 0.01mg | 0.998mg | 110% |
| Холестерин | 5mg | 224mg | 73% |
| Фосфор | 95mg | 580mg | 69% |
| Белки | 3.37g | 32.48g | 58% |
| Натрий | 44mg | 744mg | 30% |
| Цинк | 0.42mg | 3.46mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.27mg | 18% |
| Витамин A | 58µg | 203µg | 16% |
| Калий | 150mg | 637mg | 14% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 2.189mg | 13% |
| Магний | 11mg | 60mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.361mg | 0.9mg | 11% |
| Марганец | 0.003mg | 0.209mg | 9% |
| Витамин C | 0mg | 8.5mg | 9% |
| Калорийность | 42kcal | 158kcal | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Кальций | 125mg | 180mg | 6% |
| Витамин D | 48IU | 6% | |
| Витамин B9 | 5µg | 24µg | 5% |
| Холин | 17.7mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.633g | 0.236g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.268g | 2% |
| Жиры | 0.97g | 1.4g | 1% |
| Углеводы | 4.99g | 1.64g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.99g | 1.64g | N/A |
| Сахар | 5.2g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.017mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.277g | 0.162g | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0.364mg | 0% |
| Треонин | 0.143mg | 1.398mg | 0% |
| Изолейцин | 0.174mg | 1.414mg | 0% |
| Лейцин | 0.319mg | 2.287mg | 0% |
| Лизин | 0.282mg | 2.427mg | 0% |
| Метионин | 0.088mg | 0.733mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.174mg | 1.164mg | 0% |
| Валин | 0.22mg | 1.419mg | 0% |
| Гистидин | 0.101mg | 0.624mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.078g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.132g | N/A |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.012g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +204.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +863.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +44.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +348% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +71% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +665.7% |
