Сравнить продукты Молоко и Кленовый сахар
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +38.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3066.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +312.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +72.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +82.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5266.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +890% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1342.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +147300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1323.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +132.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +652.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1133.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +742.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3270% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +385% |
| Содержит больше ВодаВода | +1024% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1721.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +332.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +185.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.003mg | 4.422mg | 192% |
| Цинк | 0.42mg | 6.06mg | 51% |
| Углеводы | 4.99g | 90.9g | 29% |
| Железо | 0.03mg | 1.61mg | 20% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Калорийность | 42kcal | 354kcal | 16% |
| Фосфор | 95mg | 3mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.185mg | 0.013mg | 13% |
| Медь | 0.01mg | 0.099mg | 10% |
| Белки | 3.37g | 0.1g | 7% |
| Витамин B5 | 0.361mg | 0.048mg | 6% |
| Витамин D | 48IU | 0IU | 6% |
| Витамин A | 58µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Селен | 3.3µg | 0.8µg | 5% |
| Кальций | 125mg | 90mg | 4% |
| Калий | 150mg | 274mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.633g | 0.036g | 3% |
| Холин | 17.7mg | 2.1mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.003mg | 3% |
| Магний | 11mg | 19mg | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.277g | 0.064g | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 0µg | 1% |
| Жиры | 0.97g | 0.2g | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.009mg | 1% |
| Натрий | 44mg | 11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.99g | 90.9g | N/A |
| Сахар | 5.2g | 84.87g | N/A |
| Витамин E | 0.01mg | 0mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.1g | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.143mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.174mg | 0% | |
| Лейцин | 0.319mg | 0% | |
| Лизин | 0.282mg | 0% | |
| Метионин | 0.088mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.174mg | 0% | |
| Валин | 0.22mg | 0% | |
| Гистидин | 0.101mg | 0% | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
1%
Итоговая оценка минералов
14%
91%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 79.67g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молоко ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молоко дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.597g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах