Сравнить продукты Молоко и Ликёр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +450% |
Содержит больше КальцийКальций | +681.3% |
Содержит больше КалийКалий | +368.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +162.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +90% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -52.2% |
Содержит больше СеленСелен | +725% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +333.3% |
Содержит больше МедьМедь | +300% |
Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +224.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +314.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +236.4% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +487.5% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Содержит больше ХолинХолин | +118.5% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +216.3% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +4400% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +1200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +20.4% |
Содержит больше ВодаВода | +93.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1518.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +318.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1780% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1509.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1811.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 42kcal | 327kcal | |
Белки | 3.37g | 2.8g | |
Жиры | 0.97g | 15.7g | |
Витамин C | 0mg | 0.2mg | |
4.99g | 20.9g | ||
Углеводы | 4.99g | 20.9g | |
Холестерин | 5mg | 58mg | |
Витамин D | 48IU | 0IU | |
Магний | 11mg | 2mg | |
Кальций | 125mg | 16mg | |
Калий | 150mg | 32mg | |
Железо | 0.03mg | 0.13mg | |
Сахар | 5.2g | 19.76g | |
Медь | 0.01mg | 0.04mg | |
Цинк | 0.42mg | 0.16mg | |
Фосфор | 95mg | 50mg | |
Натрий | 44mg | 92mg | |
Витамин A | 196IU | 620IU | |
Витамин A, RAE | 58µg | 173µg | |
Витамин E | 0.01mg | 0.45mg | |
Витамин D | 1.2µg | 0µg | |
Марганец | 0.003mg | 0.006mg | |
Селен | 3.3µg | 0.4µg | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.011mg | |
Витамин B2 | 0.185mg | 0.057mg | |
Витамин B3 | 0.093mg | 0.078mg | |
Витамин B5 | 0.361mg | 0.087mg | |
Витамин B6 | 0.037mg | 0.011mg | |
Витамин B12 | 0.47µg | 0.08µg | |
Витамин K | 0.1µg | 1.3µg | |
Витамин B9 | 5µg | 2µg | |
Холин | 17.7mg | 8.1mg | |
Насыщенные жиры | 0.633g | 9.664g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.277g | 4.458g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.669g | |
Триптофан | 0.043mg | 0.04mg | |
Треонин | 0.143mg | 0.127mg | |
Изолейцин | 0.174mg | 0.17mg | |
Лейцин | 0.319mg | 0.275mg | |
Лизин | 0.282mg | 0.223mg | |
Метионин | 0.088mg | 0.07mg | |
Фенилаланин | 0.174mg | 0.136mg | |
Валин | 0.22mg | 0.188mg | |
Гистидин | 0.101mg | 0.076mg | |
0.004g | |||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
7%
Итоговая оценка минералов
14%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.031g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молоко ниже (Разница - 49)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ликёр дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах