Сравнить продукты Молоко и Отбивные из свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +123.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +110% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2800% |
| Содержит больше МедьМедь | +950% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +153.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +233.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1003% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1350% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +20% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +69.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8423.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +205.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1221.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +40.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +281.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 3.3µg | 36.4µg | 60% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 7.927mg | 49% |
| Белки | 3.37g | 23.72g | 41% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.49mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.489mg | 35% |
| Цинк | 0.42mg | 3.15mg | 25% |
| Холестерин | 5mg | 78mg | 24% |
| Жиры | 0.97g | 14.35g | 21% |
| Фосфор | 95mg | 241mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.633g | 4.339g | 17% |
| Витамин B5 | 0.361mg | 1.104mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.277g | 4.887g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 1.894g | 12% |
| Железо | 0.03mg | 0.87mg | 11% |
| Медь | 0.01mg | 0.105mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.185mg | 0.313mg | 10% |
| Холин | 17.7mg | 67.5mg | 9% |
| Калорийность | 42kcal | 231kcal | 9% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.66µg | 8% |
| Кальций | 125mg | 56mg | 7% |
| Витамин A | 58µg | 4µg | 6% |
| Калий | 150mg | 315mg | 5% |
| Магний | 11mg | 20mg | 2% |
| Углеводы | 4.99g | 0g | 2% |
| Витамин D | 1.2µg | 1µg | 1% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.21mg | 1% |
| Натрий | 44mg | 74mg | 1% |
| Витамин D | 48IU | 40IU | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.99g | 0g | N/A |
| Сахар | 5.2g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.003mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.066g | N/A | |
| Триптофан | 0.043mg | 0.282mg | 0% |
| Треонин | 0.143mg | 1.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.174mg | 1.123mg | 0% |
| Лейцин | 0.319mg | 1.952mg | 0% |
| Лизин | 0.282mg | 2.109mg | 0% |
| Метионин | 0.088mg | 0.65mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.174mg | 0.985mg | 0% |
| Валин | 0.22mg | 1.2mg | 0% |
| Гистидин | 0.101mg | 0.965mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.004g | 0.065g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +603.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1379.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1664.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5311.4% |
