Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Молоко
  5. Сравнить
  6. Молоко vs. Пина колада

Сравнить продукты Молоко и Пина колада

Сравнить

Инфографика

Молоко vs Пина колада infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 38% 13% 1.1% 3.3% 11% 41% 5.7% 0.39% 18%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +37.5%
Содержит больше КальцийКальций +1462.5%
Содержит больше КалийКалий +111.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +223.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +1257.1%
Содержит больше СеленСелен +371.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +600%
Содержит больше МедьМедь +690%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.4%
Содержит больше МарганецМарганец +17500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 19% 0.2% 18% 5% 43% 1.7% 22% 8.5% 59% 0.25% 3.8% 9.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +988.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +491.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +45%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +26.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +21.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +140%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0.1µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молоко Пина колада DV% diff.
Марганец 0.003mg 0.528mg 23%
Витамин B12 0.47µg 0µg 20%
Фосфор 95mg 7mg 13%
Витамин B2 0.185mg 0.017mg 13%
Кальций 125mg 8mg 12%
Медь 0.01mg 0.079mg 8%
Калорийность 42kcal 174kcal 7%
Витамин D 48IU 6%
Витамин A 58µg 0µg 6%
Витамин D 1.2µg 6%
Витамин B5 0.361mg 0.061mg 6%
Белки 3.37g 0.42g 6%
Углеводы 4.99g 22.66g 6%
Витамин C 0mg 4.9mg 5%
Насыщенные жиры 0.633g 1.636g 5%
Селен 3.3µg 0.7µg 5%
Холин 17.7mg 3%
Цинк 0.42mg 0.13mg 3%
Витамин B9 5µg 12µg 2%
Натрий 44mg 6mg 2%
Железо 0.03mg 0.21mg 2%
Калий 150mg 71mg 2%
Холестерин 5mg 0mg 2%
Витамин B6 0.037mg 0.045mg 1%
Витамин B1 0.02mg 0.029mg 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Магний 11mg 8mg 1%
Жиры 0.97g 1.88g 1%
Чистые углеводы 4.99g 22.36g N/A
Сахар 5.2g 22.33g N/A
Витамин E 0.01mg 0.02mg 0%
Витамин B3 0.093mg 0.118mg 0%
Витамин K 0.1µg 0.1µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.277g 0.082g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.035g 0.033g 0%
Триптофан 0.043mg 0%
Треонин 0.143mg 0%
Изолейцин 0.174mg 0%
Лейцин 0.319mg 0%
Лизин 0.282mg 0%
Метионин 0.088mg 0%
Фенилаланин 0.174mg 0%
Валин 0.22mg 0%
Гистидин 0.101mg 0%
0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.027g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 5% 90%
Белки: 3.37 г
Жиры: 0.97 г
Углеводы: 4.99 г
Вода: 89.92 г
Другое: 0.75 г
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
Содержит больше БелкиБелки +702.4%
Содержит больше ВодаВода +38.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +93.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +354.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1240%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.633 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.277 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.035 г
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +237.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.033g

Другие также сравнивают

Молоко
Молоко vs Сухое молоко
Сухое молоко
Молоко
Молоко vs Сгущённое молоко
Сгущённое молоко
Молоко
Молоко vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Пина колада
Пина колада vs Дайкири (коктейль)
Дайкири (коктейль)
Пина колада
Пина колада vs Тоник
Тоник
Пина колада
Пина колада vs Ликёр
Ликёр

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170872/nutrients
  2. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.