Сравнить продукты Молоко и Сельдерей пахучий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+212.5%
Содержит
больше
Фосфор
+295.8%
Содержит
меньше
Натрий
-45%
Содержит
больше
Цинк
+223.1%
Содержит
больше
Селен
+725%
Содержит
больше
Железо
+566.7%
Содержит
больше
Калий
+73.3%
Содержит
больше
Медь
+250%
Содержит
больше
Марганец
+3333.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 11
Содержит
больше
Кальций
+212.5%
Содержит
больше
Фосфор
+295.8%
Содержит
меньше
Натрий
-45%
Содержит
больше
Цинк
+223.1%
Содержит
больше
Селен
+725%
Содержит
больше
Железо
+566.7%
Содержит
больше
Калий
+73.3%
Содержит
больше
Медь
+250%
Содержит
больше
Марганец
+3333.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 11
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+224.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+46.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+129.1%
Содержит
больше
Витамин E
+2600%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+244.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+620%
Содержит
больше
Витамин K
+29200%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.021
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+224.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+46.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+129.1%
Содержит
больше
Витамин E
+2600%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+244.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+620%
Содержит
больше
Витамин K
+29200%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.021
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+388.4%
Содержит
больше
Жиры
+470.6%
Содержит
больше
Углеводы
+68%
Одинаковое количество вещества Вода - 95.43
Одинаковое количество вещества Другое - 0.74
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
Содержит
больше
Белки
+388.4%
Содержит
больше
Жиры
+470.6%
Содержит
больше
Углеводы
+68%
Одинаковое количество вещества Вода - 95.43
Одинаковое количество вещества Другое - 0.74
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+765.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+125.7%
Насыщенные жиры:
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
0.035 г
Насыщенные жиры:
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
0.079 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+765.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+125.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
5.2 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.37 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.48 г
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.99g | 1.37g | ||
Белки | 3.37g | 0.69g | |
Жиры | 0.97g | 0.17g | |
Углеводы | 4.99g | 2.97g | |
Калорийность | 42kcal | 16kcal | |
Фруктоза | 0g | 0.37g | |
Сахар | 5.2g | 1.34g | |
Клетчатка | 0g | 1.6g | |
Кальций | 125mg | 40mg | |
Железо | 0.03mg | 0.2mg | |
Магний | 11mg | 11mg | |
Фосфор | 95mg | 24mg | |
Калий | 150mg | 260mg | |
Натрий | 44mg | 80mg | |
Цинк | 0.42mg | 0.13mg | |
Медь | 0.01mg | 0.035mg | |
Марганец | 0.003mg | 0.103mg | |
Селен | 3.3µg | 0.4µg | |
Витамин A | 196IU | 449IU | |
Витамин A, RAE | 58µg | 22µg | |
Витамин E | 0.01mg | 0.27mg | |
Витамин D | 48IU | 0IU | |
Витамин D | 1.2µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 3.1mg | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.021mg | |
Витамин B2 | 0.185mg | 0.057mg | |
Витамин B3 | 0.093mg | 0.32mg | |
Витамин B5 | 0.361mg | 0.246mg | |
Витамин B6 | 0.037mg | 0.074mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 36µg | |
Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | |
Витамин K | 0.1µg | 29.3µg | |
Триптофан | 0.043mg | 0.009mg | |
Треонин | 0.143mg | 0.02mg | |
Изолейцин | 0.174mg | 0.021mg | |
Лейцин | 0.319mg | 0.032mg | |
Лизин | 0.282mg | 0.027mg | |
Метионин | 0.088mg | 0.005mg | |
Фенилаланин | 0.174mg | 0.02mg | |
Валин | 0.22mg | 0.027mg | |
Гистидин | 0.101mg | 0.012mg | |
Холестерин | 5mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 0.633g | 0.042g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.277g | 0.032g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.079g | |
0.027g | |||
0.004g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
17%
Итоговая оценка минералов
14%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.591g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сельдерей пахучий более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молоко ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах