Сравнить продукты Молоко и Фаршированная рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +443.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8166.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1850% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +95.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2333.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +218.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +114.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +213.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +225% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +975.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +78.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.03mg | 2.48mg | 31% |
| Натрий | 44mg | 524mg | 21% |
| Медь | 0.01mg | 0.195mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.84µg | 15% |
| Селен | 3.3µg | 10.5µg | 13% |
| Белки | 3.37g | 9.07g | 11% |
| Витамин B2 | 0.185mg | 0.059mg | 10% |
| Кальций | 125mg | 23mg | 10% |
| Холестерин | 5mg | 30mg | 8% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Витамин B3 | 0.093mg | 1mg | 6% |
| Витамин D | 48IU | 6% | |
| Цинк | 0.42mg | 0.82mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.065mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.361mg | 0.2mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.08mg | 3% |
| Фосфор | 95mg | 73mg | 3% |
| Холин | 17.7mg | 3% | |
| Витамин A | 58µg | 27µg | 3% |
| Марганец | 0.003mg | 0.073mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.285g | 2% |
| Калорийность | 42kcal | 84kcal | 2% |
| Калий | 150mg | 91mg | 2% |
| Углеводы | 4.99g | 7.41g | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 3µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.633g | 0.412g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.277g | 0.824g | 1% |
| Жиры | 0.97g | 1.73g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.99g | 7.41g | N/A |
| Магний | 11mg | 9mg | 0% |
| Сахар | 5.2g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.043mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.143mg | 0.488mg | 0% |
| Изолейцин | 0.174mg | 0.486mg | 0% |
| Лейцин | 0.319mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.282mg | 0.842mg | 0% |
| Метионин | 0.088mg | 0.255mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.174mg | 0.493mg | 0% |
| Валин | 0.22mg | 0.548mg | 0% |
| Гистидин | 0.101mg | 0.261mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.075g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.045g | N/A |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.027g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше ВодаВода | +11.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +169.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +78.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +197.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +714.3% |
