Сравнить продукты Молочная сыворотка и Гороховый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+291.7%
Содержит
больше
Калий
+126.8%
Содержит
меньше
Натрий
-83.9%
Содержит
больше
Железо
+1116.7%
Содержит
больше
Магний
+87.5%
Содержит
больше
Цинк
+392.3%
Содержит
больше
Медь
+3550%
Содержит
больше
Марганец
+24400%
Содержит
больше
Селен
+89.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 47
Содержит
больше
Кальций
+291.7%
Содержит
больше
Калий
+126.8%
Содержит
меньше
Натрий
-83.9%
Содержит
больше
Железо
+1116.7%
Содержит
больше
Магний
+87.5%
Содержит
больше
Цинк
+392.3%
Содержит
больше
Медь
+3550%
Содержит
больше
Марганец
+24400%
Содержит
больше
Селен
+89.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 47
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+532%
Содержит
больше
Витамин B5
+681.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+55%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+21.2%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+500%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+524.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 12
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 1
Содержит
больше
Витамин B2
+532%
Содержит
больше
Витамин B5
+681.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+55%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+21.2%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+500%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+524.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 12
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+10.1%
Содержит
больше
Белки
+276.5%
Содержит
больше
Жиры
+202.8%
Содержит
больше
Углеводы
+92.2%
Содержит
больше
Другое
+141.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 84.55
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
Содержит
больше
Вода
+10.1%
Содержит
больше
Белки
+276.5%
Содержит
больше
Жиры
+202.8%
Содержит
больше
Углеводы
+92.2%
Содержит
больше
Другое
+141.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 84.55
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+272%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1190.9%
Насыщенные жиры:
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
0.011 г
Насыщенные жиры:
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
0.142 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+272%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1190.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.14g | 7.98g |
|
|
| Белки | 0.85g | 3.2g |
|
| Жиры | 0.36g | 1.09g |
|
| Углеводы | 5.14g | 9.88g |
|
| Калорийность | 27kcal | 61kcal |
|
| Сахар | 5.14g | 3.19g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.9g |
|
| Кальций | 47mg | 12mg |
|
| Железо | 0.06mg | 0.73mg |
|
| Магний | 8mg | 15mg |
|
| Фосфор | 46mg | 47mg |
|
| Калий | 161mg | 71mg |
|
| Натрий | 54mg | 336mg |
|
| Цинк | 0.13mg | 0.64mg |
|
| Медь | 0.004mg | 0.146mg |
|
| Марганец | 0.001mg | 0.245mg |
|
| Селен | 1.9µg | 3.6µg |
|
| Витамин A | 12IU | 12IU | |
| Витамин A, RAE | 3µg | 3µg | |
| Витамин E | 0mg | 0.09mg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.025mg |
|
| Витамин B3 | 0.074mg | 0.462mg |
|
| Витамин B5 | 0.383mg | 0.049mg |
|
| Витамин B6 | 0.031mg | 0.02mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 1µg | |
| Витамин B12 | 0.28µg | 0µg |
|
| Холин | 16mg | 13.2mg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.2µg |
|
| Триптофан | 0.013mg |
|
|
| Треонин | 0.054mg |
|
|
| Изолейцин | 0.047mg |
|
|
| Лейцин | 0.078mg |
|
|
| Лизин | 0.068mg |
|
|
| Метионин | 0.016mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.027mg |
|
|
| Валин | 0.046mg |
|
|
| Гистидин | 0.016mg |
|
|
| Холестерин | 2mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.23g | 0.524g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.1g | 0.372g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0.142g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
3%
Итоговая оценка минералов
8%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 282mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.294g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочная сыворотка ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гороховый суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гороховый суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гороховый суп дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гороховый суп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах