Сравнить продукты Молочная сыворотка и Капуста Провансаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +56.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +130% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +266.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +275% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +690% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +833.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +178.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +261.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +26.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2652.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +189.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2571% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48518.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 70.9µg | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 5.348g | 36% |
| Витамин C | 0.1mg | 14.6mg | 16% |
| Жиры | 0.36g | 9.91g | 15% |
| Витамин B12 | 0.28µg | 0.01µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.02mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 1.9g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.1g | 2.671g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.23g | 1.599g | 6% |
| Витамин B6 | 0.031mg | 0.112mg | 6% |
| Натрий | 54mg | 203mg | 6% |
| Калорийность | 27kcal | 153kcal | 6% |
| Витамин E | 0mg | 0.54mg | 4% |
| Фосфор | 46mg | 20mg | 4% |
| Марганец | 0.001mg | 0.102mg | 4% |
| Углеводы | 5.14g | 14.89g | 3% |
| Витамин B5 | 0.383mg | 0.246mg | 3% |
| Селен | 1.9µg | 3% | |
| Холин | 16mg | 3% | |
| Витамин A | 3µg | 28µg | 3% |
| Железо | 0.06mg | 0.22mg | 2% |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Кальций | 47mg | 30mg | 2% |
| Холестерин | 2mg | 4mg | 1% |
| Калий | 161mg | 129mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.074mg | 0.206mg | 1% |
| Медь | 0.004mg | 0.015mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.026mg | 1% |
| Белки | 0.85g | 0.95g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.14g | 12.99g | N/A |
| Магний | 8mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 5.14g | 12.19g | N/A |
| Цинк | 0.13mg | 0.14mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.037g | N/A | |
| Витамин B9 | 1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.054mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.047mg | 0% | |
| Лейцин | 0.078mg | 0% | |
| Лизин | 0.068mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.046mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
23%
Итоговая оценка минералов
8%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 149mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.369g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Капуста Провансаль ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Капуста Провансаль дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах