Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молочный коктейль и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Молочный коктейль vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше КальцийКальций +87.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -39.1%
Содержит больше МагнийМагний +816.7%
Содержит больше КалийКалий +122.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +870%
Содержит больше МедьМедь +1417.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +910.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +167.8%
Содержит больше МарганецМарганец +8778.6%
Содержит больше СеленСелен +104.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +8100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5326%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +125.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +364185.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +971.4%
Содержит больше ХолинХолин +105.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный коктейль Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.042mg 153mg 11766%
Медь 0.051mg 0.774mg 80%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 10.65g 70%
Марганец 0.014mg 1.243mg 53%
Витамин B3 0.146mg 7.922mg 49%
Жиры 3.03g 33.7g 47%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 16.721g 40%
Цинк 0.39mg 3.94mg 32%
Фосфор 115mg 308mg 28%
Витамин E 0.05mg 4.1mg 27%
Белки 3.86g 15.5g 23%
Магний 12mg 110mg 23%
Витамин B12 0.52µg 0µg 22%
Калорийность 112kcal 522kcal 21%
Витамин B9 7µg 75µg 17%
Клетчатка 0g 4.1g 16%
Насыщенные жиры 1.886g 4.678g 13%
Железо 0.1mg 0.97mg 11%
Углеводы 17.75g 47.4g 10%
Витамин B5 0.368mg 0.83mg 9%
Калий 183mg 407mg 7%
Кальций 146mg 78mg 7%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Витамин D 48IU 0IU 6%
Витамин B1 0.03mg 0.1mg 6%
Селен 2.3µg 4.7µg 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Витамин B2 0.195mg 0.14mg 4%
Витамин A 25µg 0µg 3%
Натрий 95mg 156mg 3%
Холин 14.3mg 29.4mg 3%
Чистые углеводы 17.75g 43.3g N/A
Сахар 17.75g 42.22g N/A
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Триптофан 0.054mg 0.149mg 0%
Треонин 0.174mg 0.52mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0.534mg 0%
Лейцин 0.378mg 0.986mg 0%
Лизин 0.306mg 0.545mg 0%
Метионин 0.097mg 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0.787mg 0%
Валин 0.258mg 0.638mg 0%
Гистидин 0.105mg 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +4553.1%
Содержит больше БелкиБелки +301.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1012.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +167%
Содержит больше ДругоеДругое +97.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1811%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +9324.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.