Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Молочный коктейль
  5. Compare
  6. Молочный коктейль vs. Goat milk

Сравнить продукты Молочный коктейль и Goat milk

Сравнить

Инфографика

Молочный коктейль vs Goat milk infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Молочный коктейль
Молочный коктейль
6
:
4
Goat milk
Goat milk
Содержит больше Железо +100%
Содержит больше Цинк +30%
Содержит больше Медь +10.9%
Содержит больше Селен +64.3%
Содержит больше Магний +16.7%
Содержит больше Калий +11.5%
Содержит меньше Натрий -47.4%
Содержит больше Марганец +28.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 134
Одинаковое количество вещества Фосфор - 111
Одинаковое количество вещества Медь - 0.046
Молочный коктейль
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 44% 4% 9% 50% 17% 13% 11% 17% 2% 13%
Goat milk
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 41% 2% 10% 48% 18% 7% 9% 16% 3% 8%
Содержит больше Железо +100%
Содержит больше Цинк +30%
Содержит больше Медь +10.9%
Содержит больше Селен +64.3%
Содержит больше Магний +16.7%
Содержит больше Калий +11.5%
Содержит меньше Натрий -47.4%
Содержит больше Марганец +28.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 134
Одинаковое количество вещества Фосфор - 111
Одинаковое количество вещества Медь - 0.046

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Молочный коктейль
Молочный коктейль
4
:
8
Goat milk
Goat milk
Содержит больше Витамин B2 +41.3%
Содержит больше Витамин B5 +18.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +600%
Содержит больше Витамин B12 +642.9%
Содержит больше Витамин A +117.6%
Содержит больше Витамин E +40%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +60%
Содержит больше Витамин B3 +89.7%
Содержит больше Витамин K +50%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 1.3
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.046
Молочный коктейль
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 6% 1% 36% 0% 8% 45% 3% 23% 10% 6% 65% 1%
Goat milk
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 2% 39% 5% 12% 32% 6% 19% 11% 1% 9% 1%
Содержит больше Витамин B2 +41.3%
Содержит больше Витамин B5 +18.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +600%
Содержит больше Витамин B12 +642.9%
Содержит больше Витамин A +117.6%
Содержит больше Витамин E +40%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +60%
Содержит больше Витамин B3 +89.7%
Содержит больше Витамин K +50%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 1.3
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.046

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Молочный коктейль
Молочный коктейль
3
:
2
Goat milk
Goat milk
Содержит больше Углеводы +298.9%
Содержит больше Другое +11%
Содержит больше Жиры +36.6%
Содержит больше Вода +16.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.56
Одинаковое количество вещества Другое - 0.82
Молочный коктейль
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
Goat milk
4% 4% 4% 87%
Белки: 3.56 г
Жиры: 4.14 г
Углеводы: 4.45 г
Вода: 87.03 г
Другое: 0.82 г
Содержит больше Углеводы +298.9%
Содержит больше Другое +11%
Содержит больше Жиры +36.6%
Содержит больше Вода +16.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.56
Одинаковое количество вещества Другое - 0.82

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Молочный коктейль
Молочный коктейль
1
:
2
Goat milk
Goat milk
Содержит меньше Насыщенные жиры -29.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +26.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +31.9%
Молочный коктейль
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: 0.113 г
Goat milk
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: 2.667 г
Мононенасыщенные жиры: 1.109 г
Полиненасыщенные жиры: 0.149 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -29.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +26.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +31.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Молочный коктейль Goat milk
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный коктейль Goat milk Мнение
17.75g 4.45g Молочный коктейль
Белки 3.86g 3.56g Молочный коктейль
Жиры 3.03g 4.14g Goat milk
Углеводы 17.75g 4.45g Молочный коктейль
Калорийность 112kcal 69kcal Молочный коктейль
Сахар 17.75g 4.45g Goat milk
Кальций 146mg 134mg Молочный коктейль
Железо 0.1mg 0.05mg Молочный коктейль
Магний 12mg 14mg Goat milk
Фосфор 115mg 111mg Молочный коктейль
Калий 183mg 204mg Goat milk
Натрий 95mg 50mg Goat milk
Цинк 0.39mg 0.3mg Молочный коктейль
Медь 0.051mg 0.046mg Молочный коктейль
Марганец 0.014mg 0.018mg Goat milk
Селен 2.3µg 1.4µg Молочный коктейль
Витамин A 91IU 198IU Goat milk
Витамин A, RAE 25µg 57µg Goat milk
Витамин E 0.05mg 0.07mg Goat milk
Витамин D 48IU 51IU Goat milk
Витамин D 1.2µg 1.3µg Goat milk
Витамин C 0mg 1.3mg Goat milk
Витамин B1 0.03mg 0.048mg Goat milk
Витамин B2 0.195mg 0.138mg Молочный коктейль
Витамин B3 0.146mg 0.277mg Goat milk
Витамин B5 0.368mg 0.31mg Молочный коктейль
Витамин B6 0.042mg 0.046mg Goat milk
Витамин B9, общий 7µg 1µg Молочный коктейль
Витамин B12 0.52µg 0.07µg Молочный коктейль
Витамин K 0.2µg 0.3µg Goat milk
Триптофан 0.054mg 0.044mg Молочный коктейль
Треонин 0.174mg 0.163mg Молочный коктейль
Изолейцин 0.234mg 0.207mg Молочный коктейль
Лейцин 0.378mg 0.314mg Молочный коктейль
Лизин 0.306mg 0.29mg Молочный коктейль
Метионин 0.097mg 0.08mg Молочный коктейль
Фенилаланин 0.186mg 0.155mg Молочный коктейль
Валин 0.258mg 0.24mg Молочный коктейль
Гистидин 0.105mg 0.089mg Молочный коктейль
Холестерин 12mg 11mg Goat milk
Насыщенные жиры 1.886g 2.667g Молочный коктейль
Мононенасыщенные жиры 0.875g 1.109g Goat milk
Полиненасыщенные жиры 0.113g 0.149g Goat milk

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Молочный коктейль Goat milk
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Молочный коктейль
Молочный коктейль vs Молочная сыворотка
Молочная сыворотка
Молочный коктейль
Молочный коктейль vs Сгущённое молоко
Сгущённое молоко
Молочный коктейль
Молочный коктейль vs Пахта
Пахта
Goat milk
Goat milk vs Козий сыр
Козий сыр
Goat milk
Goat milk vs Домашняя коза
Домашняя коза
Goat milk
Goat milk vs

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
Молочный коктейль
12%
Goat milk
Итоговая оценка минералов
18%
Молочный коктейль
16%
Goat milk

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Молочный коктейль
Продукт Молочный коктейль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочный коктейль
Молочный коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.781g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Goat milk
Goat milk содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Goat milk
Goat milk содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Goat milk
Goat milk содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Goat milk
Гликемический индекс продукта Goat milk ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Goat milk
Продукт Goat milk более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Goat milk - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171278/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.