Сравнить продукты Молочный коктейль и Mандарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +294.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +457.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +475% |
| Содержит больше СеленСелен | +2200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +178.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +441.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +40.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +648.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +93.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +157.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +128.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
Белки:
0.81 г
Жиры:
0.31 г
Углеводы:
13.34 г
Вода:
85.17 г
Другое:
0.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +376.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +877.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.06 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.065 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1358.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +73.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 112kcal | 53kcal |
|
| Белки | 3.86g | 0.81g |
|
| Жиры | 3.03g | 0.31g |
|
| Витамин C | 0mg | 26.7mg |
|
| 17.75g | 11.54g |
|
|
| Углеводы | 17.75g | 13.34g |
|
| Холестерин | 12mg | 0mg |
|
| Витамин D | 48IU | 0IU |
|
| Магний | 12mg | 12mg | |
| Кальций | 146mg | 37mg |
|
| Калий | 183mg | 166mg |
|
| Железо | 0.1mg | 0.15mg |
|
| Сахар | 17.75g | 10.58g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.8g |
|
| Медь | 0.051mg | 0.042mg |
|
| Цинк | 0.39mg | 0.07mg |
|
| Фосфор | 115mg | 20mg |
|
| Натрий | 95mg | 2mg |
|
| Витамин A | 91IU | 681IU |
|
| Витамин A | 25µg | 34µg |
|
| Витамин E | 0.05mg | 0.2mg |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.014mg | 0.039mg |
|
| Селен | 2.3µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.058mg |
|
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.036mg |
|
| Витамин B3 | 0.146mg | 0.376mg |
|
| Витамин B5 | 0.368mg | 0.216mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.078mg |
|
| Витамин B12 | 0.52µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 7µg | 16µg |
|
| Холин | 14.3mg | 10.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.886g | 0.039g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.875g | 0.06g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.065g |
|
| Триптофан | 0.054mg | 0.002mg |
|
| Треонин | 0.174mg | 0.016mg |
|
| Изолейцин | 0.234mg | 0.017mg |
|
| Лейцин | 0.378mg | 0.028mg |
|
| Лизин | 0.306mg | 0.032mg |
|
| Метионин | 0.097mg | 0.002mg |
|
| Фенилаланин | 0.186mg | 0.018mg |
|
| Валин | 0.258mg | 0.021mg |
|
| Гистидин | 0.105mg | 0.011mg |
|
| Фруктоза | 2.4g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
16%
Итоговая оценка минералов
18%
7%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочный коктейль ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молочный коктейль дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Молочный коктейль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mандарин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mандарин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mандарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mандарин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.847g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах