Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молочный коктейль и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Молочный коктейль vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше КалийКалий +20.4%
Содержит больше МедьМедь +168.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.9%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +26%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +400%
Содержит больше ЦинкЦинк +510.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +63.5%
Содержит больше МарганецМарганец +142.9%
Содержит больше СеленСелен +530.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +140%
Содержит больше Витамин AВитамин A +596%
Содержит больше Витамин EВитамин E +380%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +133.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +166.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +160.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +87.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +459.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +217.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1050%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +828.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Холин ~15.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный коктейль Бри (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 1.886g 17.41g 71%
Витамин B12 0.52µg 1.65µg 47%
Жиры 3.03g 27.68g 38%
Белки 3.86g 20.75g 34%
Холестерин 12mg 100mg 29%
Витамин B2 0.195mg 0.52mg 25%
Натрий 95mg 629mg 23%
Селен 2.3µg 14.5µg 22%
Цинк 0.39mg 2.38mg 18%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 8.013g 18%
Витамин A 25µg 174µg 17%
Витамин B6 0.042mg 0.235mg 15%
Витамин B9 7µg 65µg 15%
Калорийность 112kcal 334kcal 11%
Фосфор 115mg 188mg 10%
Витамин B5 0.368mg 0.69mg 6%
Углеводы 17.75g 0.45g 6%
Железо 0.1mg 0.5mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 0.826g 5%
Медь 0.051mg 0.019mg 4%
Кальций 146mg 184mg 4%
Витамин D 1.2µg 0.5µg 4%
Витамин D 48IU 20IU 4%
Витамин B1 0.03mg 0.07mg 3%
Витамин K 0.2µg 2.3µg 2%
Магний 12mg 20mg 2%
Витамин B3 0.146mg 0.38mg 1%
Марганец 0.014mg 0.034mg 1%
Витамин E 0.05mg 0.24mg 1%
Калий 183mg 152mg 1%
Чистые углеводы 17.75g 0.45g N/A
Сахар 17.75g 0.45g N/A
Холин 14.3mg 15.4mg 0%
Триптофан 0.054mg 0.322mg 0%
Треонин 0.174mg 0.751mg 0%
Изолейцин 0.234mg 1.015mg 0%
Лейцин 0.378mg 1.929mg 0%
Лизин 0.306mg 1.851mg 0%
Метионин 0.097mg 0.592mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 1.158mg 0%
Валин 0.258mg 1.34mg 0%
Гистидин 0.105mg 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3844.4%
Содержит больше ВодаВода +53.8%
Содержит больше БелкиБелки +437.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +813.5%
Содержит больше ДругоеДругое +196.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +815.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +631%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.