Сравнить продукты Молочный коктейль и Бри (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+20.4%
Содержит
меньше
Натрий
-84.9%
Содержит
больше
Медь
+168.4%
Содержит
больше
Кальций
+26%
Содержит
больше
Железо
+400%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+63.5%
Содержит
больше
Цинк
+510.3%
Содержит
больше
Марганец
+142.9%
Содержит
больше
Селен
+530.4%
Содержит
больше
Калий
+20.4%
Содержит
меньше
Натрий
-84.9%
Содержит
больше
Медь
+168.4%
Содержит
больше
Кальций
+26%
Содержит
больше
Железо
+400%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+63.5%
Содержит
больше
Цинк
+510.3%
Содержит
больше
Марганец
+142.9%
Содержит
больше
Селен
+530.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
10
Содержит
больше
Витамин D
+140%
Содержит
больше
Витамин A
+550.5%
Содержит
больше
Витамин E
+380%
Содержит
больше
Витамин B1
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+160.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+459.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+828.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+217.3%
Содержит
больше
Витамин K
+1050%
Содержит
больше
Витамин D
+140%
Содержит
больше
Витамин A
+550.5%
Содержит
больше
Витамин E
+380%
Содержит
больше
Витамин B1
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+160.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+459.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+828.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+217.3%
Содержит
больше
Витамин K
+1050%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+3844.4%
Содержит
больше
Вода
+53.8%
Содержит
больше
Белки
+437.6%
Содержит
больше
Жиры
+813.5%
Содержит
больше
Другое
+196.7%
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
Белки:
20.75 г
Жиры:
27.68 г
Углеводы:
0.45 г
Вода:
48.42 г
Другое:
2.7 г
Содержит
больше
Углеводы
+3844.4%
Содержит
больше
Вода
+53.8%
Содержит
больше
Белки
+437.6%
Содержит
больше
Жиры
+813.5%
Содержит
больше
Другое
+196.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+815.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+631%
Насыщенные жиры:
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
0.113 г
Насыщенные жиры:
17.41 г
Мононенасыщенные жиры:
8.013 г
Полиненасыщенные жиры:
0.826 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+815.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+631%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
17.75g | 0.45g | ||
Белки | 3.86g | 20.75g | |
Жиры | 3.03g | 27.68g | |
Углеводы | 17.75g | 0.45g | |
Калорийность | 112kcal | 334kcal | |
Сахар | 17.75g | 0.45g | |
Кальций | 146mg | 184mg | |
Железо | 0.1mg | 0.5mg | |
Магний | 12mg | 20mg | |
Фосфор | 115mg | 188mg | |
Калий | 183mg | 152mg | |
Натрий | 95mg | 629mg | |
Цинк | 0.39mg | 2.38mg | |
Медь | 0.051mg | 0.019mg | |
Марганец | 0.014mg | 0.034mg | |
Селен | 2.3µg | 14.5µg | |
Витамин A | 91IU | 592IU | |
Витамин A, RAE | 25µg | 174µg | |
Витамин E | 0.05mg | 0.24mg | |
Витамин D | 48IU | 20IU | |
Витамин D | 1.2µg | 0.5µg | |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.07mg | |
Витамин B2 | 0.195mg | 0.52mg | |
Витамин B3 | 0.146mg | 0.38mg | |
Витамин B5 | 0.368mg | 0.69mg | |
Витамин B6 | 0.042mg | 0.235mg | |
Витамин B9, общий | 7µg | 65µg | |
Витамин B12 | 0.52µg | 1.65µg | |
Витамин K | 0.2µg | 2.3µg | |
Триптофан | 0.054mg | 0.322mg | |
Треонин | 0.174mg | 0.751mg | |
Изолейцин | 0.234mg | 1.015mg | |
Лейцин | 0.378mg | 1.929mg | |
Лизин | 0.306mg | 1.851mg | |
Метионин | 0.097mg | 0.592mg | |
Фенилаланин | 0.186mg | 1.158mg | |
Валин | 0.258mg | 1.34mg | |
Гистидин | 0.105mg | 0.716mg | |
Холестерин | 12mg | 100mg | |
Насыщенные жиры | 1.886g | 17.41g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.875g | 8.013g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.826g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
46%
Итоговая оценка минералов
18%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 534mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.524g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молочный коктейль дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины