Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молочный коктейль и Говяжий суп с лапшой

Сравнить

Инфографика

Молочный коктейль vs Говяжий суп с лапшой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +1725%
Содержит больше КалийКалий +357.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +505.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +340%
Содержит больше МедьМедь +17.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +59%
Содержит больше МарганецМарганец +678.6%
Содержит больше СеленСелен +30.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +400%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +712.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +360%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +180%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +550%
Содержит больше ХолинХолин +104.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +191.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +14.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.028mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный коктейль Говяжий суп с лапшой DV% diff.
Витамин B12 0.52µg 0.08µg 18%
Кальций 146mg 8mg 14%
Фосфор 115mg 19mg 14%
Витамин B2 0.195mg 0.024mg 13%
Натрий 95mg 325mg 10%
Насыщенные жиры 1.886g 0.455g 7%
Витамин B5 0.368mg 0.08mg 6%
Витамин D 48IU 0IU 6%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Углеводы 17.75g 3.58g 5%
Белки 3.86g 1.93g 4%
Марганец 0.014mg 0.109mg 4%
Калорийность 112kcal 34kcal 4%
Железо 0.1mg 0.44mg 4%
Калий 183mg 40mg 4%
Витамин E 0.05mg 0.5mg 3%
Холестерин 12mg 2mg 3%
Жиры 3.03g 1.23g 3%
Витамин B6 0.042mg 0.015mg 2%
Цинк 0.39mg 0.62mg 2%
Витамин A 25µg 5µg 2%
Магний 12mg 3mg 2%
Витамин B3 0.146mg 0.425mg 2%
Витамин K 0.2µg 0.8µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 0.495g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 0.195g 1%
Холин 14.3mg 7mg 1%
Селен 2.3µg 3µg 1%
Медь 0.051mg 0.06mg 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 17.75g 3.28g N/A
Сахар 17.75g 1.03g N/A
Витамин B1 0.03mg 0.028mg 0%
Витамин B9 7µg 8µg 0%
Триптофан 0.054mg 0%
Треонин 0.174mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0%
Лейцин 0.378mg 0%
Лизин 0.306mg 0%
Метионин 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0%
Валин 0.258mg 0%
Гистидин 0.105mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +100%
Содержит больше ЖирыЖиры +146.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +395.8%
Содержит больше ВодаВода +23.8%
Содержит больше ДругоеДругое +20.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +76.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +72.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.