Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молочный коктейль и Даси

Сравнить

Инфографика

Молочный коктейль vs Даси infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +333.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +366.7%
Содержит больше КальцийКальций +28.1%
Содержит больше КалийКалий +68.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +930%
Содержит больше ФосфорФосфор +44.3%
Содержит больше СеленСелен +1100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +73.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1340%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +120.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1584.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +138.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +33350%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +700.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~25µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный коктейль Даси DV% diff.
Витамин K 0.2µg 66.9µg 56%
Селен 2.3µg 27.6µg 46%
Натрий 95mg 1067mg 42%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 4.485g 29%
Белки 3.86g 16.7g 26%
Холин 14.3mg 114.5mg 18%
Витамин B2 0.195mg 0.43mg 18%
Жиры 3.03g 13.89g 17%
Калорийность 112kcal 438kcal 16%
Углеводы 17.75g 64.88g 16%
Витамин B3 0.146mg 2.46mg 14%
Железо 0.1mg 1.03mg 12%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 5.365g 11%
Магний 12mg 56mg 10%
Витамин B12 0.52µg 0.3µg 9%
Витамин B5 0.368mg 7%
Насыщенные жиры 1.886g 3.433g 7%
Фосфор 115mg 166mg 7%
Медь 0.051mg 0mg 6%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Витамин D 48IU 0IU 6%
Витамин B1 0.03mg 0.1mg 6%
Витамин B9 7µg 21µg 4%
Витамин B6 0.042mg 0.1mg 4%
Калий 183mg 309mg 4%
Кальций 146mg 187mg 4%
Витамин E 0.05mg 0.72mg 4%
Цинк 0.39mg 0.09mg 3%
Марганец 0.014mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Чистые углеводы 17.75g 64.68g N/A
Холестерин 12mg 13mg 0%
Сахар 17.75g 14.47g N/A
Витамин A 25µg 25µg 0%
Триптофан 0.054mg 0%
Треонин 0.174mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0%
Лейцин 0.378mg 0%
Лизин 0.306mg 0%
Метионин 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0%
Валин 0.258mg 0%
Гистидин 0.105mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше ВодаВода +3137%
Содержит больше БелкиБелки +332.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +358.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +265.5%
Содержит больше ДругоеДругое +145.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +513.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3869%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.